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  • 2014年備孕媽媽集合站 青島那些不孕不育著名中醫(yī)們備孕前的綜合調(diào)理 不得不看中醫(yī)推薦青島各醫(yī)院孕前檢查信 走好備孕第一步
    補(bǔ)葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗(yàn)大匯總 媽網(wǎng)獨(dú)家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費(fèi)
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    發(fā)表于 2013-8-27 17:38 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    之前看帖子說有大量的JM在吃了葉酸后有影響排卵主要表現(xiàn)為:排卵推后、排卵期出血、白帶不拉絲、月經(jīng)量變少顏色變暗等癥狀。還有的JM好孕后吃了葉酸造成一次或多次不明原因的胎停、流產(chǎn)。 對(duì)此現(xiàn)象我之前一直持保留意見。不過,這兩個(gè)月備孕,我吃了兩個(gè)月的含葉酸的復(fù)合維生素。同時(shí)吃了兩種牌子的孕婦復(fù)合維生素。分單雙日分別吃。
    % e- s$ c3 {  X0 W( L' g/ F
    我每天堅(jiān)持吃,從月經(jīng)開始的第一天,風(fēng)雨無阻地吃了兩個(gè)月。結(jié)果是:我之前周期非常準(zhǔn)的月經(jīng)(30天左右)在吃了兩個(gè)月的葉酸后徹底亂套了。' Z0 }* |% h* _# T( H2 @
    & o9 W. q! l5 ?6 ]% I# I( I+ y- @
    表現(xiàn)是:         1.沒有白帶拉絲(之前每月都有非常明顯的白帶拉絲,最長(zhǎng)拉絲10cm左右,能有4到5天的拉絲)。白帶拉絲不好說明雌低。
    # m( o9 J' J0 J/ {# C. [) y3 e                 2.plsz測(cè)不到強(qiáng)陽。最深的只有弱陽然后就是水印了。弱陽只持續(xù)了不到半天。(之前從白帶開始拉絲這一天開始測(cè)plsz,我用的是大衛(wèi)的,連續(xù)測(cè)了3個(gè)月,每個(gè)月都能測(cè)到強(qiáng)陽,就是比對(duì)照線還要深。強(qiáng)陽能堅(jiān)持24到36小時(shí),然后弱陽,水印,階梯非常明顯)。測(cè)不到強(qiáng)陽,說明卵泡發(fā)育不好。FSH低,LH低。
    5 x) C) u( |4 P$ L+ y                 3.排卵后體溫不能馬上到高溫相,緩慢上升,而且高溫相的溫度也較低。只比低溫高了0.3度。(之前都是排卵第二天馬上體溫上升0.3度到0.4度,排卵第三天就直接上升0.5度,一直到月經(jīng)前一天。月經(jīng)當(dāng)天降溫。雙相體溫很明顯。)體溫不好說明黃體不好,黃體不好也反證了卵泡發(fā)育不好甚至是沒排卵。
    1 i% [+ G$ B: U( @1 m- L# l% P                 4.排卵推后,吃葉酸的第一個(gè)月排卵期推了4天,第二月推遲了10天。說明卵泡發(fā)育緩慢。1 s6 f0 R% ~6 _! I
                     5.月經(jīng)量變少。整個(gè)經(jīng)期只用了一包衛(wèi)生巾。只有第一天第二天有血,第三天到第五天只有點(diǎn)滴經(jīng)血。(之前第一天比較多,第二天最多,要用一包衛(wèi)生巾。第三第四天比第一天略少,第五天很少,第六天結(jié)束。)月經(jīng)量少說明子宮內(nèi)膜薄,雌低。0 D6 e2 [$ ?8 r) Z! u! m* H! A3 R
    $ _- w7 Y9 s* W1 J7 I# E: G
    自從吃了葉酸造成月經(jīng)周期混亂,我就開始在網(wǎng)上大量的搜索相關(guān)內(nèi)容,期待找到答案,經(jīng)過漫漫求索,累得我腰酸背痛,終于被我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重大的聯(lián)系:% U) N- e( w! s/ M' o! G9 Q$ d
    - t6 _  r- v; O) b: @9 H- o* C
    就是葉酸攝取過量會(huì)導(dǎo)致鋅元素的攝取不足和缺乏,而缺鋅則造成內(nèi)分泌失調(diào),排卵障礙。/ E* p, L' Q8 |6 @$ r
    缺鋅至臨近缺鋅可以影響卵母細(xì)胞的成熟;卵母細(xì)胞發(fā)育成卵泡后,卵泡的生成、成熟及排出至少受缺鋅的間接影響,因?yàn)闄C(jī)體在缺鋅時(shí),腦垂體合成與分泌卵泡刺激素(FSH)和黃體生成素釋放激素(CRH)功能也下降。
    6 [  g/ Q; q$ z7 x8 s1 E
    7 N& V: W- r7 ?: K女性生殖生理,如卵泡發(fā)育、排卵受精、卵在輸卵管的運(yùn)行、孕卵著床、子宮活動(dòng)等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。而鋅元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺軸的激素分泌。業(yè)已證明,鋅、硒在生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)每個(gè)環(huán)節(jié)均發(fā)揮作用。性腺攝取激素前體、腺內(nèi)激素的合成、外周器官和靶組織的激素結(jié)合利用以及雌、孕激素的受體本身就是含鋅金屬蛋白質(zhì),均與鋅的含量有關(guān)。
    , _& r' S, ]/ V! m也就是說,那些吃葉酸導(dǎo)致各種問題出現(xiàn)的,估計(jì)大部分人都是體內(nèi)原本鋅元素就缺乏或臨近缺乏狀態(tài)的,由于單純只攝取葉酸而未同時(shí)補(bǔ)鋅造成體內(nèi)的鋅元素更加缺乏,以至于缺鋅到了一定的程度就造成了內(nèi)分泌的失調(diào),而內(nèi)分泌的失調(diào)又造成了各種排卵障礙等現(xiàn)象。至于那些好孕后單純補(bǔ)充葉酸而發(fā)生胎停和流產(chǎn)的也同理,孕婦血鋅水平非常低的話,則會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或死胎等嚴(yán)重后果。$ z5 p4 B! o, C6 S7 Y  |) R+ F+ d

    ! R; p. k$ [+ T5 V2 G: ]/ ~; Y& k) V' q- B, V# y  a
    為什么有的JM吃了葉酸后沒有任何不良影響,我估計(jì)就是她本身體內(nèi)的鋅含量比較正常,而攝入的葉酸的含量與體內(nèi)的鋅含量保持了一個(gè)比較適合的比例,從而沒有造成鋅元素的嚴(yán)重缺乏。
    4 N5 b6 y) }- Q! ]6 i3 j' D) O那么為什么我吃的是復(fù)合維生素還會(huì)有不良的反應(yīng)呢?首先我吃的德國(guó)產(chǎn)的“femibion800孕婦葉酸維生素片” 本身不含鋅,而葉酸的含量比較大,國(guó)內(nèi)推薦的是400微克,而此藥的葉酸含量是800微克。另一個(gè)美國(guó)產(chǎn)的“ Nature Made 孕婦維生素含DHA ”,含葉酸量也較大,也是800微克,而鋅的含量是25MG??赡芪冶旧眢w內(nèi)就比較缺鋅,而每天大量的補(bǔ)充葉酸,卻隔天才補(bǔ)充一次25MG的鋅,還是造成了葉酸和鋅攝入的不平衡,使得鋅元素更缺乏,但是失衡不是太嚴(yán)重,所以只造成了排卵不如之前的好,沒有白帶拉絲沒有強(qiáng)陽排卵延期等,還不至于不排卵閉經(jīng)那么嚴(yán)重。! n/ o# M8 T! j+ f# M

    , ?4 G! Z7 Y8 ?所以說葉酸影響排卵和導(dǎo)致胎停流產(chǎn)的本質(zhì)原因是缺鋅。
    . x' r# I. q' C( F找到了原因,我的對(duì)策是:先停葉酸的攝入,也就是凡是含葉酸的產(chǎn)品先不吃了,現(xiàn)階段單純的補(bǔ)鋅,我買了鋅硒片,先吃一個(gè)月,觀察一下。如果一個(gè)月后月經(jīng)正常,說明我的判斷基本正確,那么將來好孕了,我在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候也不會(huì)單純的只吃葉酸,而是會(huì)吃含鋅含葉酸的復(fù)合維生素。比如“ Nature Made 孕婦維生素含DHA ”還是可以繼續(xù)吃,或者選擇葉酸含量只有400MG的復(fù)合維生素片。而“femibion800孕婦葉酸維生素片” 就不會(huì)再吃了,并且同時(shí)會(huì)檢驗(yàn)體內(nèi)血鋅和葉酸的水平,及時(shí)調(diào)整用量,鋅不足的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充鋅。這樣就兼顧了葉酸的攝入,又避免了副作用。
    ; e8 d8 i+ R* `7 E8 }* [/ @- y. g" S) P+ e: o
    以上是我的個(gè)人感受,不是專業(yè)的醫(yī)生,對(duì)錯(cuò)歡迎JM共同探討。7 z4 u8 Y# {# M: s; q. s! {
      v& V2 L* y0 K

    - }! N- ]* t" ~8 m

    點(diǎn)評(píng)

    深藍(lán)的魚  這個(gè)葉酸不吃也一樣,我當(dāng)時(shí)都不知道還帶吃葉酸這個(gè)東西照樣懷孕,照樣生孩子,孩子很聰明  發(fā)表于 2013-8-28 11:55

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    個(gè)人覺得東西該什么時(shí)候吃就什么吃!  c+ S! @6 ?2 m( X3 Q, w
    孕婦的多維片就是要懷孕后吃 因?yàn)樵泻?女人身體內(nèi)的激素水平完全和之前不同。
    ! b+ g% |- J+ t6 Y; X孕前吃的葉酸預(yù)防胎兒畸形的 就吃最少量的 起到預(yù)防作用即可 葉酸本身是水溶性維生素,少量食入 不吸收即可排出體外,而孕婦多維的葉酸多是1毫克,這個(gè)量對(duì)于未孕女人來說有點(diǎn)多了!9 P' B2 |' D" h. {3 b. B

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    親,如果我備孕那會(huì)兒,有你這么專業(yè)的解釋,那我可能也不會(huì)那么長(zhǎng)時(shí)間。后來我是停了葉酸3,4個(gè)月才懷上的。

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    最會(huì)吃

    我也是之前吃葉酸,結(jié)果全亂套,果斷停了,備孕第三個(gè)月好孕

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    之前看帖子說有大量的JM在吃了葉酸后有影響排卵主要表現(xiàn)為:排卵推后、排卵期出血、白帶不拉絲、月經(jīng)量變少 ...
    這個(gè)葉酸不吃也一樣,我當(dāng)時(shí)都不知道還帶吃葉酸這個(gè)東西照樣懷孕,照樣生孩子,孩子很聰明

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    暈啊,難不成我的第一次胎停育和這個(gè)有關(guān)聯(lián)?
    西西

    版主

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    誠(chéng)信公約

    不是每個(gè)人身體里面都缺葉酸的,我們父母那個(gè)年代,啥都沒有,我們照樣健健康康的哦。
    團(tuán)購(gòu)版團(tuán)號(hào):2012974Q

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    很慚愧的說現(xiàn)在懷了孕也沒有堅(jiān)持吃,吃了一盒愛樂維后就再也吃不下了!想到那個(gè)味道還想吐呢!

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    超級(jí)汗?。。。?font style="font-size:10px;color:#FFF">& `+ R. @& R8 d: x9 S* b1 n
    我已經(jīng)連續(xù)每天吃金斯利安復(fù)合葉酸一年半了,看樓主這樣說我真的有些后怕,到底要不要吃啊,我到是大姨媽沒有因吃葉酸而變化,但排卵后體溫總是兩三天之后才上升,這是不是黃體不足啊,做什么檢查能查到是否不足呢??
    帥哥小王子

    高 三

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    我第一次懷孕時(shí)也是胎停了,不知道是不是吃葉酸的問題,當(dāng)時(shí)吃的斯利安,后來備孕時(shí)吃也是月經(jīng)亂套,吃了3個(gè)月,一次比一次拖得時(shí)間長(zhǎng),后來停了,月經(jīng)才慢慢正常,這次懷寶寶是果斷不吃,很順利,就是后期吃了瑪特納

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    zcytracy 發(fā)表于 2013-8-28 09:03
    ; f3 H: L6 s: e7 U. ~$ }個(gè)人覺得東西該什么時(shí)候吃就什么吃!
    ; D+ n$ |7 R# K+ Z* X; N- m4 J孕婦的多維片就是要懷孕后吃 因?yàn)樵泻?女人身體內(nèi)的激素水平完全和之 ...

      R6 _8 d- C/ L' W1 X, c- g我覺得還是和個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系啊。

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    jojoxxf 發(fā)表于 2013-8-28 09:43 7 v) s8 ~7 g; E) \* p4 N( S
    我也是之前吃葉酸,結(jié)果全亂套,果斷停了,備孕第三個(gè)月好孕

    & E. ]0 Y: g; `0 h$ M' F我現(xiàn)在不吃了。

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    yezi5256 發(fā)表于 2013-8-28 09:45
    ; }" c/ c/ B! S- ]/ K/ X8 Y親,你太牛了.; @+ X" K2 L+ J$ p
    我覺得你的分析很有道理,葉酸我也不吃了,我覺得自己也缺鋅.
    9 c; G* E: L3 c手指甲上的月牙只有大拇指比較明 ...

      e' R/ Z9 q9 {; @是啊,葉酸補(bǔ)的有限,副作用比較大。我買了你說的補(bǔ)鋅的。

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    小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-8-28 16:38 " z# |$ p: U  I' _8 U: N! C& Y# E, Z( T
    很慚愧的說現(xiàn)在懷了孕也沒有堅(jiān)持吃,吃了一盒愛樂維后就再也吃不下了!想到那個(gè)味道還想吐呢! ...

    * A) ?4 x5 X" Z! X- d* H葉酸也不是什么都能補(bǔ)到,就先停吧。副作用還是很多的。

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    毛頭愛黃豆 發(fā)表于 2013-8-28 20:42
    - I# z4 D" y! T" S2 N3 ~* }! x超級(jí)汗!?。?!
    : P5 p, h6 r6 l) T; R2 E" r我已經(jīng)連續(xù)每天吃金斯利安復(fù)合葉酸一年半了,看樓主這樣說我真的有些后怕,到底要不要吃啊 ...
    : V# W0 ?% Y. x# H' R2 G1 j' B6 z
    黃體期的計(jì)算從排卵期體溫下降后第1天上升開始算起,正常黃體期的天數(shù)為12-16天,如果黃體期不足12天為黃體不足的表現(xiàn)之一。另外,若黃體期體溫雖有上升,但上升的幅度不足0.3攝氏度或體溫上升較慢,下降較早或黃體期體溫波動(dòng)較大都是黃體功能不足的表現(xiàn)。也不是每個(gè)人都會(huì)有葉酸副作用,我覺得和自己體質(zhì)有關(guān)。這是我查得黃體不足,別太緊張。沒那么容易黃體不足的。
    * Q2 l( o* R4 |' x9 l

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    6 F; G5 h3 o# u' p1 y對(duì)啊 所以說 醫(yī)院才會(huì)開孕前的葉酸 讓備孕媽媽吃啊 那個(gè)量就是最少的 無過無害
    / }& ^, [  c- j可吃可不吃 但是如果本末倒置 未孕的時(shí)候去吃孕婦的多維復(fù)合片 那才是沒有道理的!* K" @: a5 J* Z! i' {7 Z; F

    ; |% x9 y  c2 l8 ?+ S" M' ]! h而且也不要盲目的去吃一些國(guó)外品牌什么的 畢竟國(guó)人體質(zhì)和外國(guó)人體質(zhì)不同
    , t5 c5 ^) d4 r! d8 y而且有些所謂的國(guó)外品牌也是國(guó)人自己炒起來的罷了~
    ; a) U- p2 a) w% W8 r2 P6 g; V
    2 p* P9 V9 e9 s: V5 T祝親好孕啦~
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