迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的） 0 l& j1 K3 Y1 E  a' I/ J0 a& D功效：暖宮、活血         ) j5 ~. f% Q& c0 A- e. ~3 D3 V做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準備好的紅糖。/ h7 x! ~  r( }9 x- ]; X 挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。3 J5 M5 R1 \, u 5 s3 L. _) b% `% J6 H2． YJ 第5天，水魚湯. e! y( k# g& Z8 e9 p! Y5 h 功效： 促卵泡發(fā)育 4 `5 @! ?" l0 g8 p0 |9 L每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。7 i# Z" V  G; k: d 材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。 8 F, ^9 w) \3 v& k9 E山藥和山芋肉（又叫：山茱萸）  Q- m. J" _  }* {0 t6 O& K, F3 P( h 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。 , @/ ~! v0 E4 g8 H( W$ r對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ 5 D, L: q9 ^  ~1 A6 D6 S有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率： - e. ~4 E$ Z& E: [5 z+ k/ U每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。 # i: E1 {% E2 q" q( ^ 4 j5 U! P; I0 o9 k8 r# G1 p7 }  a5 b- |3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆4 `$ W$ O" E9 ?, b) K. V: K' H 功效： 促卵泡發(fā)育   補充雌激素 & A1 l0 Y1 l1 e) h) u黑豆湯 / ]: H+ H! m1 U( J2 s泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后） ! f# b/ }2 y2 C+ m- h黑豆; q% ^# X  M; p. f9 @2 Z6 q# q' W 功效：補充雌激素- v' k- F) g9 c8 d3 q4 Z1 D 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。8 V9 ^5 V2 X# t3 a* z8 }" y 0 `4 q! m0 m' T! b' @6 I3 N* ~7 e 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~ / o) e0 J5 C4 p) g功效：改善黃體功能不足 . \. n+ v' c$ I9 @1 f4 [用料：黑豆30克、糯米60克　　 . M# y9 i" S- Q7 t9 t做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 ! f+ t( L; U; }6 Y 8 f/ M8 y( K# k0 o+ Z  d ' D5 r# ^$ l% Z% a6 a2 {( F0 g% N大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說??！* z% f; X1 f+ D# U+ H! p

heiseyoumo

- Q7 u* Q; _5 E2 A0 A, E
# F) I' l( L# L! h- x! K# p
看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張