迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的）/ d% H' j) L) \8 D 功效：暖宮、活血          Z( U# E6 Z# g& G, ~ 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。 : m9 {( K7 D! ~" @挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。! _3 D3 a6 f8 j. R! ^( d; ` 3 Z. j4 W- R8 T* I* K2． YJ 第5天，水魚湯3 U# h! |9 `' ^ 功效： 促卵泡發(fā)育- }: d1 A% ~! D# x0 { 每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。 5 V" K, d8 Y; R( M  L! h! t& p材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。 ' f$ j( j8 p* R3 V/ Z& d山藥和山芋肉（又叫：山茱萸）- E; F2 p+ m) ]; `1 _7 W3 o5 { 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。 ! K. @& Z: N6 R2 E( {' [5 A對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ 7 J& U$ S1 D* Y! C, o# N有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：# A, e5 x% n; z- d# j3 g 每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。 6 c4 H* W# L8 B& k$ \* f# o & ]8 C+ X: S; o) z: ]3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆 - J" M) q: j$ z& R0 q# `) J功效： 促卵泡發(fā)育   補充雌激素 0 ]0 j" f0 B0 a* O7 U黑豆湯 ! X& z  |. ~" e( F  d泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）' P* i" B0 J- M5 g9 h. o4 R$ | 黑豆 3 B  t$ j1 I# N# q3 z% O3 n& w& e功效：補充雌激素 ! ~, x+ \/ X' {* a' f' a將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。 7 u  g8 L" v  g  r( [, i* ? 3 j: q: v- U- C+ E( ^  _9 [9 u8 l" M# _6 j1 A; Q+ S 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~ 8 m8 a) a  S6 [5 ?功效：改善黃體功能不足, T; u4 C! h8 h" F7 ? 用料：黑豆30克、糯米60克　　 : O) f) K; _: {; j. D4 x做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 $ m9 m2 T8 f, ^" ], z- L# |  v" }6 }+ h, B# M6 |. E 1 e; v2 l7 B2 ~& }: a大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說?。?font style="font-size:10px;color:#FFF">8 n/ o# q- I: ?6 v* ?

heiseyoumo

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( R  e4 Q9 Y2 t- o看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張