山吹綠

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懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。6 h1 }( H2 J5 U- f9 q; q) s
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，7 ^- q6 D0 X" z: p* V
使懷孕變得異常艱難。3 V# ~5 ^6 T. o6 d9 n5 J
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......: D$ r# P8 K0 c" M0 K  v$ Z' v
困擾了很多育齡女性，+ `9 k' _% [1 g
很多人甚至都放棄了懷孕的想法！
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懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。
4 q4 @/ k$ ]4 [/ o科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機會，
" L1 Y! C& b/ w" N6 m還更容易孕育健康漂亮的寶寶！( R7 ?+ t+ w5 H% M2 |5 O
為了更好的普及備孕知識，% D6 w% @( H6 c$ ^! H1 g+ H1 i
給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
+ X+ K% v6 a6 h# Z/ Q0 y4 s. e$ e8 t& _9 L, @7 F. ^/ M7 F
8月8日
7 M- N' Z, H5 k  ^3 w同安備孕門診4 }& d2 g! m, e! Z# w5 p; v
在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

5 I4 C. `( P. L0 O, [7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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# k* Q7 `! v4 E在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

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為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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, W1 @: }0 U# Z9 f同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀(jì)向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀(jì)向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。
/ z0 H7 f6 E! j0 a# ?; @在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說：
; ~/ @$ C) r0 ?7 s7 X9 k: j, j??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。$ n$ C: [& |* |& a5 p  o
??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬铮ㄖ兴幒脱a品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。& h. C% L2 v% c4 X; @1 P5 K
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
' r5 ?& ~4 y2 W. ]5 Y5 v??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
* }" t; a, x: i# E- w$ k- i4 S% B3 k" _??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。1 P" r7 b$ Z5 g+ W# a
?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。! ^) s  s0 L0 Z! e) H
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，0 a3 ?6 K8 M% T5 E# j
迎來健康聰明的寶寶。