公主1818

1、不能喝咖啡因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇?lèi)物質(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類(lèi)，抑制鐵的吸收。對(duì)于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
7 f0 X8 d% Q' R% X. w# [( x2、盡量不要喝茶: Q2 H: p6 `+ ?0 g0 o
茶對(duì)鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。" h1 i9 R6 V4 `. r
3、限制脂肪
% `' o- U$ y; G% ]3 o食多過(guò)多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過(guò)多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。" J4 P, ^) f; q0 n; P: W& g" `
4、不能食用大蒜
$ t+ C% g) {5 L$ ?( ?" \大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
! I1 O$ S. P3 f* ^5、不能大量喝牛奶
7 Q9 u; z7 w8 @& z( ?2 U) Y牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
! \; Q3 }7 U4 U5 b5 \* q  p, w/ B6、少食堿性食物- z2 _% [' r* E" \! X/ |' W/ \) `
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。
& w2 E+ w* p3 U6 ~3 J7、不易消化的食物
/ l! D. @. l" P貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類(lèi)食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒(méi)有煮爛的各種肉類(lèi)。: e3 V! h' U* @! \! P

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/ U+ X/ s  N( r7 a3 `親們，還有沒(méi)有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項(xiàng)的？9 _5 l' h8 K% A3 z4 S( c3 u$ {# r! F$ w

hz2018

不是很清楚的

hz2018

你清楚的嗎？