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親也可以試一下測量基礎(chǔ)體溫。# T* t9 ?4 D J$ P/ S
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的,數(shù)字顯示也好看。
' J! o; z5 h- n3 o% r( X9 U# d每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計(jì)塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時(shí)間,幾點(diǎn)。' N( r9 V! s! `! D
可以下個(gè)經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個(gè)大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。8 ?" b% A) e8 _3 |8 W! J2 r+ r
排卵后三天內(nèi)體溫會(huì)升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。' {4 l$ e3 M$ E
測幾個(gè)月,就能找到規(guī)律了。) x2 r) y; r, A8 W0 [
每個(gè)人排卵時(shí)間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。
4 u, e( F9 m% _7 J$ _6 y; V6 n比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。
! e5 {8 W/ ]: v) H; ~1 Q基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。
7 b" s1 X9 S8 c J0 u! f祝好孕~~
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