- 在線時間
- 496小時
- 注冊時間
- 2011-12-29
- 私房錢
- 19288
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 17770
- 帖子
- 2932
- 精華
- 3
- UID
- 7379729
         
- 私房錢
- 19288
- 寶寶生日
- null
- 積分
- 17770
- UID
- 7379729
|
中國人的婚禮有一個傳統(tǒng)習(xí)俗,在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子(即“棗生桂子”),寓意“早生貴子”,通過諧音圖個大吉大利。
# `3 S# `1 y3 C
; V8 c) `: o% i0 f e- A3 Z 4月29日,英國威廉王子新婚,收到了一件中國特色的石雕禮品,這個刻有紅棗、花生、桂圓三種吉祥物的澄泥石壺。# }( ?9 q! Y4 V. _
5 l1 x; |" R; T, y) C! B
5月12日,武漢地區(qū)知名中醫(yī)專家和營養(yǎng)學(xué)家表示,“棗生桂子”不僅寓意好,而且婚后常食這四種食物,對育齡期婦女的身體有調(diào)補(bǔ)功效。
" N, l' S/ e7 C7 \- s U9 u
5 q6 P/ B% W1 ~- z6 @ 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院副教授曾良駒說,紅棗、花生、桂圓、蓮子均是藥食同源食物,都是溫性的,能生血補(bǔ)血,現(xiàn)代女性大多因生活工作壓力而致情志不暢,使得氣滯血瘀、月經(jīng)不調(diào),最終降低了受孕的幾率。多吃“棗生桂子”是比較合適的,尤其適合體質(zhì)比較消瘦、怕冷的人。
W8 `1 X, x" E
. i" i# }5 y; n, }& |) d8 ?4 C 紅棗:有一定養(yǎng)血和輔助降血壓的作用 e; J0 D1 I) E8 O
/ T6 t, J) t3 b# m' u: p- K. T 武漢知名老中醫(yī)高光巖說,紅棗可養(yǎng)心、安神、健腦、益智,對女性有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗中富含鐵,多食用可以補(bǔ)鐵,防治孕婦缺鐵性貧血,對胎兒身體成長及智力發(fā)育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見疾病,紅棗里富含蘆丁,對高血壓病有一定的輔助治療作用。3 `" k9 @8 J5 o. \
; A. U$ H/ C: _, R6 e6 L0 |; Y% L 俗話說:“一日三個棗,一生不顯老”,每日食3-5個紅棗,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,對于媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)有幫助。$ S& O l" E& H
" i* Q; u4 a7 ]+ j+ A
花生:天然生育酚
$ R1 X: Q, s, h* P5 E3 F; P/ K" |9 v- s* j7 A7 F5 d2 b/ z6 ~9 `
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳說,花生中維生素E的含量特別豐富,維生素E又名“生育酚”,能促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,并能預(yù)防流產(chǎn),還可用于防治男性不育癥。
. m% p4 L _1 K( @- a! [% V9 p/ p j, m2 Z; P" I
花生紅衣具有止血作用,對于產(chǎn)后出血、體弱都有一定的治療補(bǔ)養(yǎng)效果。 h% x* o, p: u4 A, j
7 v( U) ~9 ~$ f, e: V. `1 j
知名中醫(yī)高光巖提醒,花生雖好,但脂肪含量及熱量高,不宜多食。花生可炒食,可油炸花生,但"生育酚"維生素E活性會明顯降低。最佳吃法是煮食之。: L* { |9 D5 y7 y g( ]- N! R0 M0 u
. l2 m' L* s8 E4 ^4 i1 b
桂圓:坐月子好幫手
) _ M9 G, m2 M+ z( s9 q p- U( { J/ [0 \
桂圓有補(bǔ)心脾、補(bǔ)氣血的功效,桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。曾良駒表示女性在產(chǎn)后坐月子易患盆腔炎,桂圓對消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用,尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
1 f) P3 V& H' L% w+ O
6 f, A. X, y# M9 \2 y, m p2 ` 高光巖提醒大家:孕婦吃桂圓要謹(jǐn)慎,桂圓大補(bǔ),但多食易上火,孕婦吃后會增添胎熱,所以陰虛火旺及天氣燥熱時,食用桂圓,要與蔬果等食品配伍食用。+ ]* B7 T2 a+ T D, k. j! B, Y; A
. U" a# Q- f+ G* `3 s
蓮子:補(bǔ)脾止瀉 養(yǎng)心安神 益腎固精2 T7 u5 j" @0 Y# k' r
9 c2 q- G; }: [9 f# y 蓮子有補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神的功效。武漢市中醫(yī)醫(yī)院婦科醫(yī)生王靜說,蓮子主要用于脾虛久瀉,食欲不振;腎虛遺精、滑精;虛煩、驚悸失眠。還可用于婦女崩漏、白帶過多等證。
' @/ b: K& j- d% x: _0 d) v5 h, S2 k9 @# D2 F
中醫(yī)認(rèn)為蓮子補(bǔ)脾,養(yǎng)心,益腎、固精,大凡崩漏、白帶過多的患者可常食之。對于準(zhǔn)備懷孕的夫婦,可在日常飲食中適當(dāng)服食"棗生桂子湯"以補(bǔ)腎健脾養(yǎng)血。對于有胎動不安、先兆流產(chǎn)的患者,在應(yīng)用方劑之余,可用蓮子為藥膳配合治療。但要注意大便燥結(jié)者不宜多食。, e0 t' r9 I! T9 t# P
% O/ d7 @" r' L$ d+ S" F& R" [+ Y% V
|
|