迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的）5 r" `5 ?0 U7 z; q- i) E 功效：暖宮、活血        ' K% ]" B4 [1 a. R% }+ W4 u 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準備好的紅糖。 ( [+ K) l9 X5 m) U挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。" L5 p0 u+ e6 R% L" ] 8 A) ?# h# A& @0 Z! a6 P7 R 2． YJ 第5天，水魚湯. u7 V$ M. i$ M* p( H# u 功效： 促卵泡發(fā)育; p7 F( Z7 I! @9 B8 f  c 每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。 * T/ I0 n+ F% I8 f4 W' D材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。" Z9 M8 r9 i0 v$ h5 c7 ?  {! d6 m" y 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸） " z: @0 B3 X$ ^- x  T做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。( U2 q1 Q/ ?- l 對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~2 `6 E0 E7 r5 a( w1 f+ U 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率： 9 U6 J& f6 P4 m" t. X0 i每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。% {9 p3 Z8 ~/ o 1 I: F+ O. \( A9 H! Y( f4 V 3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆9 c* Y& ?. H$ G- {; T# [ 功效： 促卵泡發(fā)育   補充雌激素 0 V. t' ?- V: N# r4 s8 U7 m黑豆湯 1 y" u- e5 z+ [泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后） ) S  K& x' _3 ?黑豆 + `# F$ f6 D( B) M8 x功效：補充雌激素. ]' D8 r  G+ @8 s1 { 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。) _7 m# U! m4 z3 y ! w, L5 v+ _& {/ Z% N # t7 y+ }5 V" O! Y1 }9 N- a! x4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~/ ?" B  V7 t& k+ [, a& d' b 功效：改善黃體功能不足 - p* _) T: M0 J' I( t用料：黑豆30克、糯米60克　　5 Z: r% v! r5 o+ K 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。4 c" u) q/ g; g# S; m/ q1 I ( b. V1 C' N$ N" {, ~4 e * v) q5 B' \  }5 z+ M大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說?。?font style="font-size:10px;color:#FFF">, t  j3 d2 Y- @" ~/ O2 e' v

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張

慧回

公子雨

做做試試去！

heiseyoumo

- N! H! `8 i& V9 D: p; d  J9 S9 Q8 @( l* |
看看