鏡子的聲音

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  e; w: v; R9 o$ Q: L: z: j6 x吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~4 U* d" e# y4 D2 [% ~

2 Z( ~; l+ X: m( c我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去買。。9 h/ Q) `7 y+ w6 |9 n
各位還知道什么分享下鬧~~~( [+ Y) V( q9 c" X4 F6 S& f; t# g

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積極備孕中~

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這是我從別個(gè)地方搜的，自問(wèn)自答下，各位有什么妙招分享下哦~; G0 j+ A* ~' }: U- w( A4 a
富鋅食物：鋅由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要鋅，精子的制造和品質(zhì)也和鋅息息相關(guān)。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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　動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。 9 ]0 b  L; U  u  z/ [* l
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　滑粘食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。 蛋白質(zhì)被人體吸收后會(huì)變成胺基酸，其中精胺酸被認(rèn)為是制造精子的原料。蛋白質(zhì)對(duì)生殖功能、內(nèi)分泌、激素相當(dāng)重要，食物當(dāng)中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質(zhì)。富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃。 0 A9 Y6 d$ f; G5 B  V
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維生素E又稱生育醇，缺乏維生素E可能會(huì)睪丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。  + G5 M2 h! d) {0 o7 V

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這是19樓一位朋友分享的，我覺(jué)得不錯(cuò).5 P+ }# W: ~. h$ ?' n7 ?

- a; @1 z8 I! g/ t( R, E1. 艾葉蛋，每天當(dāng)早餐吃
) K  \/ j7 H1 M8 V. s( C2 y. e; p引用：艾葉紅糖荷包蛋; b- C6 K# X0 ~
主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
) c) b. B$ L/ T/ Q6 F! F% L做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開(kāi)小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ū救耸浅粤?0天，包括月經(jīng)期，排卵期）！
' z2 g& v6 {* C: R* Y針對(duì)宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子！
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1 ^! Z( d9 P$ a& a2. 紅糖姜茶，月經(jīng)干凈后第二天，每天早上空腹喝，暖宮( w# m" @# M; u. o
方法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起
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7 H5 X, [, J; G2 m- e* f3. 黑豆，將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。有助于白帶拉絲
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/ ]3 X$ U, Z: s2 A7 o6 S" m4.鹿靈子鹿胎膏，這個(gè)是東北的特產(chǎn)，對(duì)于有宮寒，想補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒特別好。  $ L; }& A" j7 w; t5 v, L
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鏡子的聲音

中國(guó)人的婚禮有一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子(即“棗生桂子”)，寓意“早生貴子”，通過(guò)諧音圖個(gè)大吉大利。8 F% v. {) k3 S1 U) K8 _

6 x( D, |0 x( S' p( f　　4月29日，英國(guó)威廉王子新婚，收到了一件中國(guó)特色的石雕禮品，這個(gè)刻有紅棗、花生、桂圓三種吉祥物的澄泥石壺。
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　　5月12日，武漢地區(qū)知名中醫(yī)專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，“棗生桂子”不僅寓意好，而且婚后常食這四種食物，對(duì)育齡期婦女的身體有調(diào)補(bǔ)功效。/ d# {0 {4 K# Q9 X4 C4 q
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　　華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院副教授曾良駒說(shuō)，紅棗、花生、桂圓、蓮子均是藥食同源食物，都是溫性的，能生血補(bǔ)血，現(xiàn)代女性大多因生活工作壓力而致情志不暢，使得氣滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)，最終降低了受孕的幾率。多吃“棗生桂子”是比較合適的，尤其適合體質(zhì)比較消瘦、怕冷的人。2 ]) A# m) [* B/ B7 H

/ J0 N4 b& x, W$ m" f3 o　　紅棗：有一定養(yǎng)血和輔助降血壓的作用! V$ w1 `8 O) Y  {
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　　武漢知名老中醫(yī)高光巖說(shuō)，紅棗可養(yǎng)心、安神、健腦、益智，對(duì)女性有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗中富含鐵，多食用可以補(bǔ)鐵，防治孕婦缺鐵性貧血，對(duì)胎兒身體成長(zhǎng)及智力發(fā)育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見(jiàn)疾病，紅棗里富含蘆丁，對(duì)高血壓病有一定的輔助治療作用。/ H( J( T- _/ O: f9 t5 O0 M  y

, \3 H! O7 b2 b$ S% @1 z, X　　俗話說(shuō)：“一日三個(gè)棗，一生不顯老”，每日食3－5個(gè)紅棗，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，對(duì)于媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)有幫助。
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　　花生：天然生育酚
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' n, T5 \3 X( Y1 a  e　　華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳說(shuō)，花生中維生素E的含量特別豐富，維生素E又名“生育酚”，能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并能預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥。% O/ i) G; R8 o  ~& a, y* c4 |2 N4 T
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　　花生紅衣具有止血作用，對(duì)于產(chǎn)后出血、體弱都有一定的治療補(bǔ)養(yǎng)效果。
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　　知名中醫(yī)高光巖提醒，花生雖好，但脂肪含量及熱量高，不宜多食?；ㄉ沙词常捎驼ɑㄉ?，但＂生育酚＂維生素E活性會(huì)明顯降低。最佳吃法是煮食之。) a- z1 a& `& n- J5 q* k7 ]& G

& J; r! j0 P" u0 W  c: x　　桂圓：坐月子好幫手
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5 m8 R2 f1 X5 E( ?- ?0 I　　桂圓有補(bǔ)心脾、補(bǔ)氣血的功效，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素。曾良駒表示女性在產(chǎn)后坐月子易患盆腔炎，桂圓對(duì)消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用，尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。0 X$ z$ C$ R* X3 N

- Q0 e, D  s: r' t　　高光巖提醒大家：孕婦吃桂圓要謹(jǐn)慎，桂圓大補(bǔ)，但多食易上火，孕婦吃后會(huì)增添胎熱，所以陰虛火旺及天氣燥熱時(shí)，食用桂圓，要與蔬果等食品配伍食用。
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9 s* q1 T. m9 y, L1 W( R　　蓮子：補(bǔ)脾止瀉 養(yǎng)心安神 益腎固精
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$ \% q' K) v. E% y2 [1 K5 N　　蓮子有補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神的功效。武漢市中醫(yī)醫(yī)院婦科醫(yī)生王靜說(shuō)，蓮子主要用于脾虛久瀉，食欲不振；腎虛遺精、滑精；虛煩、驚悸失眠。還可用于婦女崩漏、白帶過(guò)多等證。2 K$ S% f* h5 I: c' v+ t) T' k5 q

1 d9 {, |6 z/ q9 \8 O3 s　　中醫(yī)認(rèn)為蓮子補(bǔ)脾，養(yǎng)心，益腎、固精，大凡崩漏、白帶過(guò)多的患者可常食之。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫婦，可在日常飲食中適當(dāng)服食＂棗生桂子湯＂以補(bǔ)腎健脾養(yǎng)血。對(duì)于有胎動(dòng)不安、先兆流產(chǎn)的患者，在應(yīng)用方劑之余，可用蓮子為藥膳配合治療。但要注意大便燥結(jié)者不宜多食。
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寶寶洋妞

喝橙汁AA錢

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回復(fù) 寶寶洋妞 的帖子
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真的嗎？好巧哦，我公公剛從外地帶了好多橙子來(lái)，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等著看哈。前段時(shí)間我發(fā)的吃黑豆的哦。

窗臺(tái)上的小雛菊

鏡子的聲音 發(fā)表于 2011-12-31 10:32
, k4 N7 r4 w) F4 s1 F/ N7 A( Q還有網(wǎng)友說(shuō)：在電視上看到說(shuō)是聞老公的腋窩也能提高受孕機(jī)會(huì)。

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這個(gè)不科學(xué)吧！聞腋窩，我老公喜歡運(yùn)動(dòng)。總是有汗味，我肯定是不會(huì)去聞的。

小王子的狐貍

紅糖姜茶我一直在喝，月經(jīng)的時(shí)候不能喝嗎

綻放金針梅

黑豆韭菜什么的都吃點(diǎn)吧

鏡子的聲音

wo ding