公主1818

1、不能喝咖啡因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對(duì)于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。9 Z* P& c7 h9 I! b
2、盡量不要喝茶
4 R! h5 o, z9 k茶對(duì)鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。( `9 t* F4 A2 D( d* C5 T  s# a) s
3、限制脂肪
# s- c- V4 {9 |( \1 V+ f+ D' }食多過(guò)多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過(guò)多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。! k1 H7 B( V* n. B! H8 I* e
4、不能食用大蒜
0 T" d0 K: ]- I/ {0 t$ Y7 ^* y* Q大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
- Z1 b; k7 r5 p- Z, B* q5、不能大量喝牛奶3 d" p# g% W2 |
牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
8 t$ M- J# N1 z$ ^9 s4 F6、少食堿性食物- F1 w4 a  Y& ?; R8 l8 D
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。) a6 l! {0 a3 @* d1 {5 Q
7、不易消化的食物/ ]% K! Y9 X* z
貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒(méi)有煮爛的各種肉類。
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親們，還有沒(méi)有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項(xiàng)的？, V  ~$ n0 G" K$ r% N7 V* ^

hz2018

不是很清楚的

hz2018

你清楚的嗎？