山吹綠

* |! z- m7 [+ d% n, N$ _  _

  m* Z: z. x6 s) O. U

懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。5 n* L4 X/ C8 i0 X! ^7 l! [+ f
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，
# ~8 V4 S  s+ ]+ O2 e! i, E使懷孕變得異常艱難。2 ]9 _4 F+ T% O$ v' s" K, h* ~
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......# d2 ?5 O* z1 J; q
困擾了很多育齡女性，
  k0 [( E# t% k很多人甚至都放棄了懷孕的想法！
) x/ Y: Q6 p- B6 F- z8 I% h8 [+ R3 ?! s0 @' m4 o; y. i
懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。5 c$ e9 L% c& A1 J, q" K2 q6 G
科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機(jī)會，' ?% C& C8 d1 l1 ?  O* t  f
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！0 w6 Q% b2 O8 ^9 V# k
為了更好的普及備孕知識，. s$ `4 h; l5 T: ~+ P( ]- k
給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
& X0 W+ e* n" x1 {) [# H6 n9 ^- |) K1 v- a6 O" o: r
8月8日
4 i( F, [3 {; i. Y同安備孕門診5 D6 l, H3 I& b, I+ Q9 D) V
在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

?

?

備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

* U! j3 c4 P0 k1 M
7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

?

. a1 S7 D3 J: I, f5 Y
在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

, L, K  U) ]8 ]' R+ n3 V* o; J$ s
為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機(jī)構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

?

/ ]* |" B) ~/ b+ P3 }6 y+ r同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀(jì)向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀(jì)向虹院長進(jìn)行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。- y8 ^+ s) I. r  ~8 r
在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

?

關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說：4 C% P! n7 j0 I) ]9 c: _9 M/ O; h
??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
3 N) h1 B) k$ j) @??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬铮ㄖ兴幒脱a(bǔ)品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。
4 ^7 }6 A& j1 _# [??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。: T; H1 F' E) U$ h5 Y4 Q
??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進(jìn)行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。' _0 C, V, U" P/ I# L' z
??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。8 _* R* Z! x( a# V; `# s  m9 `
?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團(tuán)隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護(hù)。+ Q& K7 ]+ J0 ]% |# H
?

?

?

祝愿每一個備孕家庭都能好孕，1 q5 Y/ ?+ Y) v/ M1 n
迎來健康聰明的寶寶。