山吹綠

7 K- \+ J# b; m$ L% _9 x6 x9 Q9 u% Y2 N

懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。
4 t9 V6 {  [$ r. X! m5 t9 C2 m但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，6 _' Z" G: I- ]" g
使懷孕變得異常艱難。1 `0 l) y8 P3 Z1 B
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......" R' q( i3 X2 D5 }
困擾了很多育齡女性，
) G% R! W7 D; ^4 P1 S" T$ _7 K+ w很多人甚至都放棄了懷孕的想法！+ J/ Y1 p5 I" x& S, H- z

9 D& B7 r# N+ e" v) e& Y8 ~  r! M8 W' F懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。
& _2 A: b: l" @3 t( d- u7 ^$ b科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機(jī)會(huì)，- ~& J- q3 b0 b# M
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！
% N* o, c/ F' p3 q: K% Z為了更好的普及備孕知識(shí)，4 ^5 s* ^% A- Q' j  Y: ^/ W9 A
給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。# t; @2 e3 M2 i; y5 c% F; @
8 V5 n- s" ]+ q. S0 N" j
8月8日( z5 B! m# z$ i/ @1 }
同安備孕門(mén)診
' z" j; o6 N# E- n在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動(dòng)！

?

?

備孕健康調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)發(fā)布

8 V7 \2 h0 p" ^4 g7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營(yíng)衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠(chéng)信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

?

' b/ v' X- W7 |: O- |
在備孕門(mén)診啟動(dòng)儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長(zhǎng)宣布了調(diào)查結(jié)果，同時(shí)分析了調(diào)查報(bào)告的結(jié)果。

同安備孕門(mén)診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

2 n$ q, X1 m' U  l為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級(jí)部門(mén)以及青島民營(yíng)衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠(chéng)信聯(lián)盟、人民日?qǐng)?bào)、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機(jī)構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門(mén)診于8月8日盛大啟動(dòng)。

?

( @4 R7 h( O- O5 W& o( U5 o9 g( z
同安備孕門(mén)診是青島同安婦嬰醫(yī)院開(kāi)設(shè)的專注于備孕的特色專科門(mén)診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀(jì)向虹院長(zhǎng)主持開(kāi)展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動(dòng)儀式后，紀(jì)向虹院長(zhǎng)進(jìn)行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識(shí)干貨。4 y; A' @8 X2 y5 i
在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)全面的評(píng)估，并有針對(duì)性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

?

關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說(shuō)：9 C' Q$ R0 P8 {% _" u7 K) o
??最好給身體三個(gè)月到半年的時(shí)間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因?yàn)橛行┘膊?huì)影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個(gè)月做好弓形蟲(chóng)排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。$ @0 ^$ k2 M8 f  g! u' W6 j5 [
??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補(bǔ)品，因?yàn)槟承┧幬飳?duì)懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。; Z9 T* i% X: Z6 r
??長(zhǎng)期的健康問(wèn)題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。) j$ v% P* T% R  s8 m% r3 [
??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)搭配進(jìn)行飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓BMI數(shù)值達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國(guó)女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
0 P8 i- K: s' t0 y??選擇讓自己舒服的運(yùn)動(dòng)方式，從備孕期動(dòng)起來(lái)。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，每天至少30分鐘。6 \8 p/ \' T  U% z
?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團(tuán)隊(duì)也會(huì)給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護(hù)。
$ \( y% @7 f2 n6 r' f% [- i?

?

?

祝愿每一個(gè)備孕家庭都能好孕，
" ^9 T4 }1 t9 V. ?迎來(lái)健康聰明的寶寶。