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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時間了,我終于決定惡補一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!
6 X# y4 o' e2 z 總結(jié)一下經(jīng)驗:" p6 T9 c6 {9 O
1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊長才是關(guān)鍵;
, c7 v2 Z$ b( D' V# S 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失??;1 c; [5 \# @! A4 z
3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;4 J G& Q0 l# s- q; K
4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;, i) u5 b: O3 Y7 D
5、維生素E夫妻雙方都要吃點,促進生育功能;+ Z% r0 y b: `! g
6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點壓力,更容易受孕;/ B. J1 @6 c- Q( ?" }
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;5 V! J6 f$ j, B; j
8、最重要還是放松心情啊~~~~~
" e8 y( Y' I& M 9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。6 r( ~- }6 b( r' c" J
以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
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