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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!" _9 Z4 C8 M5 i5 D
總結(jié)一下經(jīng)驗:, L! A' m/ u/ k" [; u
1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊長才是關(guān)鍵;$ v& X8 @. Z8 _' u5 o6 p& Y
2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失敗;
8 d4 {% R( R$ I7 z* i6 j 3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;
4 e. U( x* z; h4 O1 B* P 4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;6 Y& `( y" e) C/ J+ {7 W
5、維生素E夫妻雙方都要吃點,促進(jìn)生育功能;
" ^ s0 O7 l/ {* c+ l, Q, e! c 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點壓力,更容易受孕;- {2 Z; R& I% z: t/ y1 M
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;' ~6 F x4 d/ f! k' ^$ [
8、最重要還是放松心情啊~~~~~
$ I6 W g5 E f2 P 9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。
, R; G* I* n/ Q 以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
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