本帖最后由 欣希望 于 2013-12-26 12:57 編輯 " } h" \3 e4 F8 I( S; U( g' F
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《爸爸去哪兒》節(jié)目正在熱播，五個萌娃讓電視機前的未生育夫婦看得直流口水。不少網(wǎng)友開玩笑說2014年中國將迎來一個“嬰兒潮”。近日大S也宣布了自己已懷孕的喜訊，不少未生育夫婦更是按耐不住了，還在等什么?做好準備，開始造人吧! 孕前的身體準備
[- Z+ O9 t8 V) Q: S- A. F: {有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，以免影響胎兒與大人的健康。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調(diào)換工作，盡量避免不良影響。 , q6 |9 }% j- l1 A$ Q
孕前的精神準備
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夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!
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) ` F( g9 e( D孕前的生活準備
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- r J" W( R8 A4 ? U( g Y# x% W要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫(yī)生的指導下進行。
( Q/ h/ u7 q: _為了更好地迎接寶寶的降臨，媽媽們“裝備”也是齊全，備孕期間需要哪些用品呢?一起往下看吧！- m4 h a: k$ E+ H2 R: B6 r \6 m4 \
知識準備：書籍、網(wǎng)站
5 q8 `1 Q' s) Z8 y' X1 G/ e8 w養(yǎng)個寶寶可是一門大學問，不是想象中的那么簡單。要想讓寶寶健康成長，媽媽們在備孕時就得開始下苦工了。了解各種備孕事宜，為成功受孕增加幾率;掌握各種孕期健康常識、為寶寶出生后的健康打下基礎;學習各種育兒知識，為以后照顧寶寶做好準備。
" k& x7 m# b) U0 |( u/ p孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。其中十分重要的一點是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素。
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' a6 |+ ]8 X0 F- C$ T孕婦奶粉：/ [$ }0 l3 M. A6 K$ k
很多人都會認為孕婦奶粉是給孕婦喝的，其實早在備孕期未準媽媽就可以開始喝孕婦奶粉了，調(diào)理好身體為懷孕創(chuàng)造一個良好的健康條件，從而提高受孕的幾率和質(zhì)量，也會日后寶寶的健康成長打下營養(yǎng)基礎。
葉酸：# W+ H0 |3 @8 E" W! ?8 a+ Q$ W9 Z
葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導致畸形。因此，備孕夫妻最好在備孕時就開始補葉酸，為小寶寶的到來提前做好充足的營養(yǎng)準備。備孕的時候每天服用約400微克葉酸。 排卵試紙：* ^9 t0 }5 i! f3 R. R% n) D
* [ W) i) y% l) g( \女性處于排卵期才能受孕，排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵。用于定性檢測人尿液中黃體生成素(LH)，
7 W* B. z% L9 y7 k從而確定排卵時間，達到選擇受孕最佳時機的目的。 $ K( R) R5 }' Q* ?' \; U
驗孕筆、驗孕紙：
- A b" C6 |6 P* j2 L2 o7 Q寶寶的到來都是悄無聲息的的，為了第一時間知道寶寶到來的喜訊，驗孕用品是必備的。驗孕不僅是為了獲得喜訊，及時知道也是能夠及時進行孕期的護理。驗孕紙、驗孕筆使用時按照說明書的步驟進行，當然各種驗孕用品的準確性有一定局限，最好還是要再到醫(yī)院做最終的確認。
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發(fā)表于 2013-12-26 10:43
