幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來(lái)！希望咱們都早早好孕吧！
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6 U) u/ [- d, l' [# U$ d& _: w+ i6 o" ?. ]& U( `  r5 g
【如何測(cè)定排卵期】
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; c# I2 N& \) S' ~2 a這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問(wèn)題來(lái)著……. _" v2 }" q) ]; K. Q
小暖也沒(méi)有把握說(shuō)得太全，但至少基本夠用就行吧～
) G' _$ |% ?7 o8 k3 y  d/ s' s0 {* ^
有許多人覺(jué)得測(cè)排卵期沒(méi)什么必要，差不多就得了1 ?! R' o$ t) ~
其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)因人而異2 [2 v6 F3 ?) V& M
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律( |7 k" S: T" _+ a
對(duì)于規(guī)律的來(lái)說(shuō)可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～) }  x) w- `2 Y0 e: R/ E  l# n
所以，還是多了解一下比較好吧～* L; ]4 r2 J- q) {& H

% [9 F, c2 Z/ W2 u下面我會(huì)說(shuō)幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握( s; G7 R! v( O7 c" ~" s
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧; d, l$ a7 Y6 ~4 w- z/ r& B
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
( b! [4 ?" h8 F, z1 J% Z小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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3 E& N$ ]3 H" V9 n# R9 B; S8 _: S1 I/ a咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——3 @2 A- w6 A: l' ^$ Y/ W1 d0 H

1 w! D0 T3 \: _0 i, M+ \0 v什么是排卵期？+ G7 m( s" a+ t( H$ P  V
* c8 Z) z6 ~* w) r, D' ^5 K
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天+ y) q0 }% s6 v1 l& X7 N# G: z
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間1 @( L- S. `/ {- ~
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能* @; _& P1 Y& @8 N$ a# P) B( w. p
這段時(shí)間稱(chēng)為“排卵期”* [# t8 [. B7 F$ Q

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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% r. b7 ?$ }5 v1、宮頸粘液觀(guān)察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。/ x8 P* K/ c: O
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分
+ M8 A! i/ b, {' s. b此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀(guān)，韌性大
9 j5 D* F/ S, B' j有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名1 S0 \4 K3 j2 J/ p; G' i8 U) K

5 M, e: b1 N9 J2 _% y5 h5 S白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
0 d9 @* Z& l# s$ a: E. X9 t在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。3 _- `- C, b- t& Y
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多) y' ~: k' I! R. t( p3 [& q
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。
8 ~8 D8 R- \* |- h: {使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。! l! U5 M4 j4 F4 J
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大" Z  v  L& a9 m8 D2 R8 I
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。! R0 i. J6 x' K, }# x7 v
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。7 B% L1 b# ~. i2 ?) [
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
' N0 C8 L! C0 z( \# F: q排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
' U+ W4 E7 V7 ^1 t所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。3 w3 _3 E  r  ?& n7 R7 }$ A% {/ Y

  A5 B) ?$ a/ K5 G& L& w2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：
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在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話(huà)前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。) d  d# R4 w% H4 C
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
7 R7 q7 R, F- w' n( B* Z( R排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃! ^. p  j" m$ c' V
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀(guān)察分析。( r2 c: |4 }0 [, n/ C5 f0 t
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這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
6 c6 o1 g  l% l8 R9 _& I一定要在沒(méi)說(shuō)話(huà)，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來(lái)真不易～( O4 Y# l0 ~9 V( S9 a4 ^
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～; F/ d; N2 R- U  B
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期, C, W2 O- t4 p; Q" q
但據(jù)說(shuō)也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了+ s& {; j$ c' T1 \* h! q8 g
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體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
4 H$ A; n5 p0 e* b. M8 S但這樣找到的低溫日比較靠譜～$ {; m5 b! I# l: F, ]: d; d& e( R

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3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。% e) f( g1 p; e
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。' i( Q; L/ U) s; Y; _
但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
+ p3 O0 r1 I0 w  C由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
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這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽(tīng)那個(gè)婚后優(yōu)生課買(mǎi)的) s! _* y) R. T& d+ g# x! q1 U
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽(tīng)聽(tīng)，有的區(qū)是沒(méi)有這個(gè)聽(tīng)課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
1 L$ z/ u6 J- p, m# _不過(guò)我覺(jué)得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷(xiāo)類(lèi)的東西大家自己選擇……4 O. V0 V- l1 v9 W

. m/ x6 v0 v. b  _& `- N3 {形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀(guān)測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。. y8 P6 k# G0 r" h. ]' C$ Y. m
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
$ F" @5 k5 f3 n  X通過(guò)觀(guān)察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
- u: h: w; y" T$ P( C具體用法如果大家有興趣可以買(mǎi)來(lái)試試～
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' }* Q/ y" z' c小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
0 I: g; r# {5 y1 [& E$ @& L( I* Y與試紙、體溫基本一致～0 i1 ~/ M" U. p
安全期是圓圈，過(guò)渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～5 T* Q% t( L4 a& L1 o& X
把每天的形式畫(huà)下來(lái)寫(xiě)在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～9 B8 X! K( n: |3 l
% Q) x( K; U, A, X1 i& f

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
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使用方法：
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。' W! D2 b1 ]$ \3 e
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
3 i' _- m1 v, A. e( fC 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
8 I) j* s$ U" zD 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線(xiàn)的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
2 h" W8 z/ U$ W0 ~觀(guān)察結(jié)果的時(shí)間參考你買(mǎi)的試紙的說(shuō)明，液面不可超過(guò)MAX線(xiàn)。
$ f" Q9 u6 c; H( H6 J- XE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開(kāi)使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
! W: S/ k3 R* P) I: X) y8 h  u6 U) i9 R9 G2 g
這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～9 I  Y- M! B3 [$ h
圖文并茂，很容易看懂～
0 c# d) Y: `& D6 i- s  n  }( ~9 e$ Q0 k. N; B  c. r5 C$ `
小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙/ L8 ~8 k9 j5 i# ]7 {' P* G
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見(jiàn)得是真強(qiáng)陽(yáng)0 z% h1 g# l8 M! U5 H
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～2 U. ?  k8 d9 O7 }2 v6 ~' s
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了
" O+ B: H+ H( O6 E
9 ~, j1 I, }/ B+ {0 @9 L/ {3 a& o這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒(méi)那么容易分辨
0 d' F+ J$ j. r% I0 X( g可能你覺(jué)得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)9 a: A' N4 _0 ^. g! L+ r9 \
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比9 r! e. Z) G: B+ ~& w7 D) ?# d
寫(xiě)上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來(lái)自己心里才會(huì)有底
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  g  B2 L- B  t8 V; Z5 x, q: k至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙
  U5 e9 j: |7 U$ p8 z) r也就是說(shuō)，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵
) Q! K; [) F5 R' J4 \為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀(guān)點(diǎn)說(shuō)，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～0 ^3 y7 I: t2 A! [9 B! {4 V
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～$ b: q( M6 p* p- P# W! O
我只是推出這一種說(shuō)法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～2 m# a3 {0 L" \# |
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由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙" r3 b1 `& i: `' }! j
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來(lái)塊錢(qián)，試試也可～
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. r' G/ n9 {" k2 t( Z$ K! V6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀(guān)）
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5 n2 G4 [3 s% ?在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀(guān)的方法
6 Z3 I8 ^$ ^: `% }& d' N0 Q+ P# F它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
1 e+ W" m; l' \4 C: B但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方. R5 P& z3 m5 V( N5 u# i

9 |4 F& o$ v$ D$ e0 Q在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確8 g8 o" z: Y# V. @
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)
9 i/ _* h. Z' E" \5 t- s% P. Y通常是第13天，經(jīng)過(guò)B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。4 @+ ^( k3 T* c+ j' j  {, g
" P3 W8 f  s. z" l* i3 v; x
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過(guò)大量統(tǒng)計(jì)：* D# F. p4 J" N# Q& c( ?: t
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。
0 t; x- w! |" X, s+ I  e' u知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
/ Q7 T3 n, ^0 G( J  r! e5 [/ S) Z( N0 Q
, W0 m7 b7 a1 g& x1 J不過(guò)，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
+ |  j! [0 R# U有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了/ @& b. i5 Q! T# j2 H4 n/ c
那就是不正常的。' g& j- }- W  O6 o' P& g

! U+ ^. Y; I: O. `8 Y: o" @  e6 y' @" x4 r$ q, D" }
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～7 C1 v3 J4 m7 E. }8 p5 _
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～/ }  J( [# S0 y( d, r

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 6 e8 R; Z' n) L! U2 F9 S
3、行經(jīng)日期推算法  {% I  c( w1 r6 e+ X1 A

2 ^5 i* L9 O9 g8 P如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

: V0 Z! l5 Q, d9 {. c好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？

可愛(ài)的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 - m2 G5 F4 G; `9 F9 L7 J
貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

6 P1 K# i' a7 b) f' n秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒(méi)用過(guò)呢，聽(tīng)說(shuō)是比較敏感，我感覺(jué)還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂(lè)

3、行經(jīng)日期推算法/ n9 Y  V& K* Z0 d7 A5 O

& A# @  i) d" |+ d% b/ n! u/ ~如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣(mài) 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂(lè)

好帖子 頂~~~~