山吹綠

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懷孕不簡(jiǎn)單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開(kāi)始啦！* t; x- t0 r0 D4 `+ T# ^

- \; w* o/ y: n! ~/ P- ]新一年開(kāi)始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個(gè)健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門(mén)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的功課，沒(méi)人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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7 }$ `5 l/ N- |6 x/ ^$ U4 G所以在這里，諸位MM們都來(lái)說(shuō)說(shuō)懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來(lái)聊聊你知道的吧。包括備孕時(shí)的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識(shí)等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說(shuō)一說(shuō)懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識(shí)，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！8 s6 t5 ~: c, ]6 x
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把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個(gè)分享的MM都會(huì)有私房錢(qián)獎(jiǎng)勵(lì)
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最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

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首先你要確定這個(gè)孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢, j; j9 \% L- f6 l2 Y- ~
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過(guò)或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕  c; N4 Z! T! K3 g5 [9 p
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如果長(zhǎng)久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個(gè)月后再受孕, D9 M/ ~7 r. w
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊8 Q/ }* L- P8 L' h: v% o
嘿嘿
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧: Z. z( J4 A3 P; b+ ]% w: \% I
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的
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# N) y# `: I) k) Y( Q# L( l  x牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備3 p1 d. E, @; X7 }

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愛(ài)在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個(gè)寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無(wú)論對(duì)媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時(shí)間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個(gè)項(xiàng)目，一圈下來(lái)拿回來(lái)一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在上班女性基本都?jí)毫^大，多多少少都會(huì)有些婦科病，所以給我開(kāi)了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
6 n0 D7 W1 X1 [( B大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒(méi)打算這個(gè)月就要孩子，要不心里真的會(huì)有落差。' _  F/ l: \; [8 |) f7 }& |
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開(kāi)始給老公和自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個(gè)很詳細(xì)的服藥時(shí)間表，自己看完都嚇了一跳：
. T  x1 j8 M2 t6 J* L7 N每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)測(cè)體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時(shí)間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開(kāi)水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時(shí)左右剛好下樓吃飯，早飯過(guò)后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開(kāi)車(chē)去單位，到了單位時(shí)間剛好，同樣溫開(kāi)水沖服。約隔半小時(shí)后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過(guò)后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過(guò)后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。% m) U7 b" {6 b" W, k, M
相對(duì)于我而言，老公就要簡(jiǎn)單很多，每天早上錯(cuò)開(kāi)時(shí)間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。
4 {+ G) l3 M- @- V3 Q網(wǎng)上郵購(gòu)的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會(huì)懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個(gè)心理安慰。
+ K7 C* N, S3 O; q$ {8 d原本備孕是一件很開(kāi)心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來(lái)我卻絲毫笑不起來(lái)了，以前爸爸媽媽生我們的時(shí)候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長(zhǎng)到了這么大，不知道是社會(huì)太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開(kāi)始就如此的勞心費(fèi)神，無(wú)法想象懷孕以后的十月會(huì)是什么樣子的……
$ J7 q+ z3 {1 M! c8 N以上整理總結(jié)本人備孕開(kāi)始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！, L6 z" c" k) `6 F! j3 V

燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過(guò)葉酸，一瓶沒(méi)吃了。后來(lái)醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒(méi)一茬的，總之，自己不是個(gè)稱(chēng)職的媽媽。
! W6 j3 `6 R# c, ]) s1 s提醒各位媽媽?zhuān)欢ㄒ鲈衅跈z查啊。
- W' q: F; [& c$ D$ Q我到中期的時(shí)候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時(shí)嚇的不行，后來(lái)找的醫(yī)生，說(shuō)慢慢長(zhǎng)長(zhǎng)就好了，如果哪個(gè)姐妹也遇到這個(gè)問(wèn)題，可以找我咨詢。
$ M' d4 Q9 c0 j/ ^8 m6 Y5 X愿每個(gè)寶寶都快樂(lè)健康的成長(zhǎng)！~

songqihui1981

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樓上的和樓上的樓上的那個(gè)都很細(xì)心啊，我覺(jué)得關(guān)鍵還是要心情好。
% K1 n8 d3 G, r0 R: I, h* J在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來(lái)臨。4 z' {+ B( b1 `& f& ~  Y) G
按時(shí)吃葉酸是很必要的，其他營(yíng)養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
8 R& _8 T+ y. F) w# X, K早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，想在來(lái)年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時(shí)候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！% V* f! ?2 O$ z5 z6 x0 F' i: T. l
據(jù)說(shuō)心情好生出來(lái)的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：# A! b$ \/ M& _- ^
1、都得去體檢（非常有必要）# D) \; V* m+ B6 F! b
2、鍛煉身體，至少半年前就開(kāi)始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺(jué)都要有規(guī)律$ u5 ?5 [/ H1 Q6 y  e! `! |7 I) K# |
3、吃葉酸、魚(yú)肝油等等營(yíng)養(yǎng)品，最重要的是要保持一個(gè)良好的心態(tài)9 S$ Y7 z7 C+ F
4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時(shí)候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過(guò)熱也不可過(guò)冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間
9 y) C" w: g3 i- |0 n8 b! Z. c5、最后我覺(jué)得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺(jué)得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會(huì)有影響的。

深藍(lán)的魚(yú)

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, ?6 c8 E/ q; r6 f9 _這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來(lái)了，都沒(méi)準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個(gè)事。: [8 w4 V  n& F$ \; ^
1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時(shí)候懷孕很多不能吃的，好難受的, F# ^# v' s- V# [
2，應(yīng)該吃葉酸，不過(guò)沒(méi)吃也不要緊，我當(dāng)時(shí)就沒(méi)吃。/ k  s8 s7 H* c: M/ M: t
3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。
0 Z; A. d' H3 S' V- m+ p也沒(méi)想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛(ài)的源泉

幫頂吧
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lj虎寶寶

還有這證啊

愛(ài)我沒(méi)錯(cuò)

我們沒(méi)有備孕期。我們是一次就中獎(jiǎng)了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個(gè)月生的都是好寶寶啊，我聽(tīng)說(shuō)的是冷的時(shí)候生的寶寶健康啊。不過(guò)要是夏天做月子會(huì)難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。
$ P- k. m, `& ^* Y  |1 Q3 q還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒(méi)啥可想的，只能生了。

背著書(shū)包跳舞

呵呵，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)我的：+ s2 S1 h% ~! T( \7 x3 {
1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個(gè)人當(dāng)時(shí)都做得
$ B, O2 z! d; R1 w2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月，總共六個(gè)月
: u* W& O' v) J8 j3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
" ~6 i7 A$ ^$ n/ Q  ^% z4、孕初期不要吃山楂和螃蟹+ t$ c& ~) T* s
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個(gè)我深有體會(huì)，生完孩子四個(gè)月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺(jué)，而且奶也很少，五個(gè)月又疼，一夜沒(méi)睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙9 z" \" f8 b6 _4 t/ J, n. C
6、多喝水多運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。/ S! L9 p- }' _5 Q, l4 ^. c
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說(shuō)我有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，不讓吃肉，后來(lái)?yè)Q到青醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)一點(diǎn)事都沒(méi)有，從24周到36周幾乎沒(méi)有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來(lái)才5斤，可憐呢。所以說(shuō)有些醫(yī)生的話也不能完全相信。
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' N8 Y' ~: }$ t, F呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說(shuō)一說(shuō)哦：' b3 X. Z! T3 }6 p/ \, O# J
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們?cè)谑粫r(shí)候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬(wàn)不能懶呀: S& b; q  O& ~& e* U$ D, |
2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
0 v; q2 O. w9 j% o, V下面是非常重要的：
3 F4 L$ ^/ `; ~  G+ V3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒(méi)查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開(kāi)的藥自己弄，一直都沒(méi)好，癢死啦）
+ B" m- w& N$ ?0 Y4 j1 o5 _0 T: L6 C4、 月子時(shí)間：千萬(wàn)不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬(wàn)一寶寶得了痱子，第二年會(huì)犯得（千萬(wàn)別在10月受孕）
+ s/ z. V; D6 H8 V8 ^3 o3 m/ t5 \5、 好的心情：有好的心情胎兒也會(huì)感受到，以后孩子的情緒也好* o% D# L2 T7 C0 t1 e" C5 [
6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會(huì)皮膚好，但什么東西都有個(gè)量，過(guò)量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬(wàn)別多吃
6 x, _3 \" _3 ^: r: h" N( p4 W" O上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個(gè)健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢(mèng)舞

第一次聽(tīng)說(shuō)呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說(shuō)，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時(shí)候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時(shí)候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來(lái)預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來(lái)了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺(jué)得比吃藥安全并且見(jiàn)效很快