山吹綠

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懷孕不簡(jiǎn)單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開(kāi)始啦！! p) Z3 ]! a# v' j2 J9 Z
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新一年開(kāi)始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個(gè)健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門(mén)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的功課，沒(méi)人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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. J' r2 i9 @6 A所以在這里，諸位MM們都來(lái)說(shuō)說(shuō)懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來(lái)聊聊你知道的吧。包括備孕時(shí)的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識(shí)等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說(shuō)一說(shuō)懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識(shí)，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！
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把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個(gè)分享的MM都會(huì)有私房錢(qián)獎(jiǎng)勵(lì)
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, J$ P' U' F; H! E1 C7 @5 {最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個(gè)孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過(guò)或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕( K" h* o# u) H9 e  k( G

% ~$ j" I% l9 A; E5 k* T% l+ J如果長(zhǎng)久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個(gè)月后再受孕
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊
+ E8 @, \5 Q0 _7 M嘿嘿/ e( I: H2 y: z  z2 d+ M. y0 S
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧
1 H1 x8 D; y  Q/ o; J- a5 }# ^如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的% X3 {- {+ X2 q, _

  x6 U$ h% @1 ]4 y; I7 A! d- q牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備5 g; T" A: b& U! v" V! k: N  P
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愛(ài)在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個(gè)寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無(wú)論對(duì)媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時(shí)間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)颉?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個(gè)項(xiàng)目，一圈下來(lái)拿回來(lái)一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在上班女性基本都?jí)毫^大，多多少少都會(huì)有些婦科病，所以給我開(kāi)了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
( Q: u! Y% t" @) c0 z6 H& y大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒(méi)打算這個(gè)月就要孩子，要不心里真的會(huì)有落差。$ V$ K$ g$ L0 A+ b6 k
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開(kāi)始給老公和自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個(gè)很詳細(xì)的服藥時(shí)間表，自己看完都嚇了一跳：
9 G$ W* I  h$ q$ [3 u* a. a每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)測(cè)體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時(shí)間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開(kāi)水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時(shí)左右剛好下樓吃飯，早飯過(guò)后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開(kāi)車(chē)去單位，到了單位時(shí)間剛好，同樣溫開(kāi)水沖服。約隔半小時(shí)后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過(guò)后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過(guò)后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。; b' q  k3 i+ l- u3 h
相對(duì)于我而言，老公就要簡(jiǎn)單很多，每天早上錯(cuò)開(kāi)時(shí)間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。
0 E: V; s* n1 f2 O網(wǎng)上郵購(gòu)的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會(huì)懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個(gè)心理安慰。9 s7 G: R% {) Y6 u
原本備孕是一件很開(kāi)心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來(lái)我卻絲毫笑不起來(lái)了，以前爸爸媽媽生我們的時(shí)候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長(zhǎng)到了這么大，不知道是社會(huì)太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開(kāi)始就如此的勞心費(fèi)神，無(wú)法想象懷孕以后的十月會(huì)是什么樣子的……
+ e& a) s) J  c* L8 S. U$ _, y以上整理總結(jié)本人備孕開(kāi)始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！5 K9 j1 Y3 @1 G3 t5 d/ V

燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過(guò)葉酸，一瓶沒(méi)吃了。后來(lái)醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒(méi)一茬的，總之，自己不是個(gè)稱(chēng)職的媽媽。
1 Z3 U; t/ Q& m3 `( A8 _6 X# k提醒各位媽媽?zhuān)欢ㄒ鲈衅跈z查啊。
# k- d5 G1 ?$ b8 B# \我到中期的時(shí)候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時(shí)嚇的不行，后來(lái)找的醫(yī)生，說(shuō)慢慢長(zhǎng)長(zhǎng)就好了，如果哪個(gè)姐妹也遇到這個(gè)問(wèn)題，可以找我咨詢。
; T7 _0 q5 q  |愿每個(gè)寶寶都快樂(lè)健康的成長(zhǎng)！~

songqihui1981

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- t. I' P) i  j' }9 o5 _4 k) i  x樓上的和樓上的樓上的那個(gè)都很細(xì)心啊，我覺(jué)得關(guān)鍵還是要心情好。: _7 n7 c- Z! \9 k3 w+ j( L
在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來(lái)臨。
; K7 z# O) j9 o7 f按時(shí)吃葉酸是很必要的，其他營(yíng)養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
; f0 D; P8 x; P$ u3 |$ O$ y7 f早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，想在來(lái)年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時(shí)候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！/ j2 [8 n' Q' i' E6 p( P
據(jù)說(shuō)心情好生出來(lái)的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：/ S. o+ ?, m: n2 j# `0 N
1、都得去體檢（非常有必要）$ M3 k3 ~* e; I
2、鍛煉身體，至少半年前就開(kāi)始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺(jué)都要有規(guī)律  j7 ?/ U( {; L$ T. o7 S
3、吃葉酸、魚(yú)肝油等等營(yíng)養(yǎng)品，最重要的是要保持一個(gè)良好的心態(tài)% H3 s. c) G+ |
4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時(shí)候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過(guò)熱也不可過(guò)冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間8 l7 Z6 u$ O- T% r. w5 x4 i
5、最后我覺(jué)得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺(jué)得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會(huì)有影響的。

深藍(lán)的魚(yú)

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, C& J* D+ N0 Q3 E' a- a- j這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來(lái)了，都沒(méi)準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個(gè)事。
: |, s3 _: z6 T. [1 Q1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時(shí)候懷孕很多不能吃的，好難受的7 h: H6 Q. E- j) @) E- R
2，應(yīng)該吃葉酸，不過(guò)沒(méi)吃也不要緊，我當(dāng)時(shí)就沒(méi)吃。
, F2 i9 Y, S7 |( R3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。
; Y5 |4 G0 m$ y" t/ X# F也沒(méi)想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛(ài)的源泉

幫頂吧
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lj虎寶寶

還有這證啊

愛(ài)我沒(méi)錯(cuò)

我們沒(méi)有備孕期。我們是一次就中獎(jiǎng)了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個(gè)月生的都是好寶寶啊，我聽(tīng)說(shuō)的是冷的時(shí)候生的寶寶健康啊。不過(guò)要是夏天做月子會(huì)難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。. x  v- U8 M2 z" W
還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒(méi)啥可想的，只能生了。

背著書(shū)包跳舞

呵呵，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)我的：0 _, ]- z& {6 d
1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個(gè)人當(dāng)時(shí)都做得
% R% y7 B0 j5 j% L) A6 [2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月，總共六個(gè)月
; ^7 |0 T# _3 s: x! O3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
  w' a( I# {: j+ B4、孕初期不要吃山楂和螃蟹
8 Q0 e, ?3 r: Q0 L( G. _' n5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個(gè)我深有體會(huì)，生完孩子四個(gè)月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺(jué)，而且奶也很少，五個(gè)月又疼，一夜沒(méi)睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙1 Z7 p2 L, G" t- a
6、多喝水多運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。, w3 T! v8 }) X% h7 Y6 J! t
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說(shuō)我有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，不讓吃肉，后來(lái)?yè)Q到青醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)一點(diǎn)事都沒(méi)有，從24周到36周幾乎沒(méi)有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來(lái)才5斤，可憐呢。所以說(shuō)有些醫(yī)生的話也不能完全相信。' u5 G: v& k* @: R' ^- C; E
  B4 e' N" j* ]* i* f! X0 e2 A0 p
呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說(shuō)一說(shuō)哦：% U2 G7 o# ^4 a1 r3 x$ v
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們?cè)谑粫r(shí)候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬(wàn)不能懶呀
6 z+ @9 D& Z2 r* U$ s2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
$ e# z) K% _& e4 f下面是非常重要的：
* K0 T- k* j8 g% g3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒(méi)查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開(kāi)的藥自己弄，一直都沒(méi)好，癢死啦）
: B) F3 K* ]+ d$ D7 d- [  P4、 月子時(shí)間：千萬(wàn)不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬(wàn)一寶寶得了痱子，第二年會(huì)犯得（千萬(wàn)別在10月受孕）0 A3 T# W, G6 t' q! O7 F  ?. O
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會(huì)感受到，以后孩子的情緒也好
  J, a3 I5 J0 p0 F6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會(huì)皮膚好，但什么東西都有個(gè)量，過(guò)量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬(wàn)別多吃+ s( R. c& ]# W( w
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個(gè)健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢(mèng)舞

第一次聽(tīng)說(shuō)呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說(shuō)，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時(shí)候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時(shí)候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來(lái)預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來(lái)了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺(jué)得比吃藥安全并且見(jiàn)效很快