山吹綠

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懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！/ _  r* s; Q" l6 g1 V* E4 |( S# u
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新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費時費力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？# ?8 W! R) T& J) @# u
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所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！
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+ A4 q& H+ U% t- D) u, T把你知道的備孕注意事項，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵1 G+ J( n- i9 }2 `6 K9 _

! }, [0 c5 b! t7 z; o; P# C最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕
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如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕" f0 G6 z$ j8 p, c
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我知道的一些，大家繼續(xù)補充啊
* G+ S# s, q# `. P嘿嘿
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧# ]2 [- U; B" ?) H2 O
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的
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4 }6 ^& ]! W8 u4 {  }牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備( D1 v: p2 g) ?  C  |% O" x4 D

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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補充葉酸外加孕前檢查的時間都算進去，估計著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項目包括抽血、B超、驗?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項目，一圈下來拿回來一大堆的化驗單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。0 f: m7 L3 ^: l1 N6 `
大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。$ h4 r* L' T  }; k
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：: R9 f$ B# u/ C. f
每天早上六點半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點半可是服用鹿胎膏，八點半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。
/ B4 k/ E) U+ y/ ?* e相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。8 J: v; [) U3 q
網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。( w9 s+ F9 `" C/ d6 y
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……/ i8 ^7 P" v2 U/ X4 ]
以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補鈣補血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。
4 u% B+ }# w2 |: G& o; K- V提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
! e* j5 Z) n& b9 ^$ U我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。
& i# A# f4 R. r3 z) V9 _愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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樓上的和樓上的樓上的那個都很細心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。: E0 a: e; z) [% ^. v
在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。  F' y% n( x9 X! |. |
按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進餐，吃的東西要全面。
, Y; {' J1 Q8 X* p( g早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！
6 B% \2 F' Q6 V- E/ T據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：8 M9 F9 j; }( @2 b# z7 Z
1、都得去體檢（非常有必要）% C4 O% M" P& s$ r4 a; [4 Q
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
' \5 w2 f2 n! n" ?! Z3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)
( A  }* f# r  k5 I# R4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間# x8 K, ]# G0 i, i+ O* m2 G/ [
5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍的魚

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這個問題，其實我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。( h1 X: V7 t8 j& h3 C' g3 T' c
1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的
  |- p, X& b# @: ?4 O+ D8 i7 D3 _2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。
+ o. _+ w4 V% y3，一定要補鈣哦，不然很容易抽筋的。0 A4 o" d* w5 X% N9 A
也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧' N: C9 w" {  U

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。6 O; b4 [5 O+ C0 a; O5 i; P
還有，如果是有計劃懷孕的話，可以考慮一下自身條件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
; J/ H5 G- Y# L$ P& z6 N+ o. R8 v1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得: e' k- n/ R! p$ `; x4 C  l
2、堅持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月  ]9 @$ P# S) Q7 m
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補充鉀。! p& @2 @* Q; j, s% H
4、孕初期不要吃山楂和螃蟹
2 A0 i& v0 R, x3 H5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙7 G2 E/ J9 M, I7 f" b/ H' i
6、多喝水多運動，我當(dāng)時運動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。9 z3 A  ?" K+ {# a  y4 @+ u* J  v
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。
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( \! v5 a4 \3 _6 g1 p呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：$ n* z- Y: [4 P: a9 B
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅持多散步，千萬不能懶呀1 q/ u- S6 z1 E) P! \1 Y3 ]
2、 補充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素+ Y9 _3 a, X, ]$ A, _+ `" R+ r( d
下面是非常重要的：
: `4 {+ M; _' I, g9 `2 g' ?- U3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）
3 s' }2 A+ Y8 W: s! A4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）, B' S8 y5 ~! X/ U  K4 k- A" e+ ~
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好
$ Y- {1 v) s  J, k6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃' h4 z, m- I( A
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快