幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來(lái)！希望咱們都早早好孕吧！
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. {$ V, y/ r! i5 s! X【如何測(cè)定排卵期】2 I/ G7 u; O1 u! b  e. _1 G- f

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: G8 d$ }0 A' e這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問(wèn)題來(lái)著……. |) K4 r" z6 q# B1 W: C3 f
小暖也沒(méi)有把握說(shuō)得太全，但至少基本夠用就行吧～9 s% `" i$ M7 @6 R' R; R( \6 [9 S. c6 l

; k7 B! V4 e. B1 Q& U) ~有許多人覺(jué)得測(cè)排卵期沒(méi)什么必要，差不多就得了  L) M9 n3 ^' Z0 T
其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)因人而異4 M$ X+ j8 G; S7 U  j. Y
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
' b  O* a$ p  C" r4 |對(duì)于規(guī)律的來(lái)說(shuō)可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～
2 x, \* N: m5 U* h$ J所以，還是多了解一下比較好吧～0 R5 E& _- p, v
3 d- p; Q/ g& ^! u  v
下面我會(huì)說(shuō)幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握; J  |' ?/ S5 _1 T
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧% ~7 W/ d) T& C- j' O& @
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試. ]& M$ ]# D5 m& k( s
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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* F2 Y% C* R4 p4 k- H咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——3 k8 `8 h. C/ r  K% M

, M0 G" Z+ C3 w% {什么是排卵期？/ Y, w0 g1 R$ J2 E+ N9 E/ k
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
8 [4 j2 h8 P* w* y4 w而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間
: x0 {2 Z3 x7 ~0 P& w! c如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能6 u6 D( D) H/ T9 Y! `( H
這段時(shí)間稱為“排卵期”$ G# A/ o3 ^  ?/ y5 u

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1 ~4 G2 K( L$ B, D/ c9 n& c1、宮頸粘液觀察法：
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$ B) H* g8 H0 P# v$ b9 X白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。+ b  X' a$ ?$ T( A
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分7 C8 D8 _1 A& v8 {! k8 ~
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大! }6 D5 ~# l, i7 H, m, X  B4 `, M( B
有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名! R$ l: x$ Q; B% d
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液* ~. m: N; v1 f# ~' E4 @* {3 q
在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
9 E3 m( A8 }" n! N2 n月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多9 ~+ o: U6 Y! p1 B8 @0 Z
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。  t! X/ _  g, \" p6 A- F
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。$ E+ U  E" W0 V; [0 ]$ L. c
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大5 ?) s; E, \8 d- M( c: M
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。( i% U5 @0 A. G! n/ ]
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
8 P1 @) d! ?  I排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
. Y. L# Y1 P4 [排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
. p7 g0 i# q6 F( F- ?% s- D所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。9 @3 H  s, q$ a! k; j( F. P4 q$ K
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2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：
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; h- ]" ~) y7 q1 [5 A在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
* u1 F: _8 h) ^正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低+ j( S4 M3 y) |1 f: w, w
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃, |' }- R/ z% j% O- c7 g/ }: c
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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, e& U3 L& R" j: w5 Y這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
, M$ |+ v! P4 u. Y& G& p一定要在沒(méi)說(shuō)話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來(lái)真不易～' U1 T2 V' ?: T- V1 J3 q; ^; K* J
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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) |1 a7 h/ v$ O: v小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～6 `- x. f4 u8 ^4 j5 Z
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
) v: Q3 Q  ^8 |2 r- B但據(jù)說(shuō)也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了1 N2 J! `  P4 l

& R" s; i) M$ a" H: q7 F體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～$ n/ m) r# O3 r, }6 K. A# }
但這樣找到的低溫日比較靠譜～$ g! q6 l2 d# X" S, j8 l
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3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。, {& Q4 A( D$ i
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
3 ?: G" r: |# `) u5 m但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。, D5 V0 Q  x4 H! b9 e
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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# v4 D) }; K2 @% ^2 i4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法0 n+ K# s: U. F' c9 Z' u

/ `. Z1 i) a. r, U這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽(tīng)那個(gè)婚后優(yōu)生課買的4 B8 h+ g3 G* ]( V! K* }" h9 P
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽(tīng)聽(tīng)，有的區(qū)是沒(méi)有這個(gè)聽(tīng)課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
2 s# F% j4 S( H: P+ F不過(guò)我覺(jué)得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。2 y! s4 U( J' l; H  v# x, h7 u
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
4 g5 s6 v, H( q1 T! W通過(guò)觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。6 t7 X2 c8 V; \2 }9 z
具體用法如果大家有興趣可以買來(lái)試試～
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. U2 M" Y3 x5 y4 X; F小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
1 f4 u/ v; z8 Y2 \) B$ q與試紙、體溫基本一致～
7 s# A; R3 T1 i$ E) ~$ g2 v/ a& O安全期是圓圈，過(guò)渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
) G* z) P1 V) U: T8 J: `& A  G把每天的形式畫(huà)下來(lái)寫(xiě)在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
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7 r6 u5 f' ^- N使用方法：; r1 J& L* G) u5 ^' x% m( F
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
5 a3 a2 A2 a/ ?B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。8 F" o2 \: \$ L+ M+ q- p% g
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
5 b, y. w% ~5 _$ G! y* \5 _4 HD 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
4 l; x5 Y, K; _9 }4 o觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說(shuō)明，液面不可超過(guò)MAX線。7 Q" y) |# j, q1 o
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開(kāi)使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。% ^1 Z9 K, w' K
5 N# u" g) k5 n
這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～/ @8 M, x& v' _8 Y* S7 [
圖文并茂，很容易看懂～
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) `8 [# N' k2 p% H9 M' f小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
: z- z9 r, s! x7 i( Q% y% M% o4 p秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見(jiàn)得是真強(qiáng)陽(yáng)5 f: W- j& u( L2 H! @) I$ U
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～5 E9 x2 e% g7 v/ e; `, J2 E
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了
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9 B* P0 I4 d, A! c( E這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒(méi)那么容易分辨
- y9 W' S0 ]5 a  P  F* O4 y可能你覺(jué)得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)
; M/ O# k+ Y& B% c所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
# h5 U4 `  d% c- e( N9 I寫(xiě)上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來(lái)自己心里才會(huì)有底% d' N# k& i1 k7 r& Q: \

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/ T6 |1 W7 b. }至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙
+ r* f6 H7 I  z( p8 w也就是說(shuō)，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵' o- z9 A; b" |8 b1 _" e6 S
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說(shuō)，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～3 Z2 |1 s( O8 W" @& E9 t
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
/ `2 y+ M+ T) e" Z我只是推出這一種說(shuō)法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
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% V' S  |! r) A) c0 P2 `由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙: _0 G$ A  Q' S$ D) n0 q" e/ C7 i
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來(lái)塊錢(qián)，試試也可～
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: ~1 O0 b8 B) J1 p6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）
1 ~0 K5 O; V0 z) B: `4 w# `0 {$ Q3 Z. t/ v% {
在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法1 Q! O' p4 {) D: n1 i
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
- K) k/ ~' O* N% j' G7 G* Z5 Y但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
7 P/ Z8 ]2 n) \: e0 n6 {8 ~3 b8 a1 d  c: k! G+ U& u9 G8 ]
在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確2 h9 R. i$ T. ^2 V
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)
7 \& \/ Q) ~  A& R5 q# F, z通常是第13天，經(jīng)過(guò)B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。9 d0 H3 Y# l% b8 v. L$ v1 [& s$ v
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卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過(guò)大量統(tǒng)計(jì)：# E" X, ~0 r$ x$ \
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。+ {6 ?$ u7 S  K8 p: J
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了( _% \( ?# g7 X: m! f5 Z

0 J; Y2 \! ~# }: M不過(guò)，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
) I; I, ]2 c+ C( I: v有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了7 b/ e% x( i. l* K9 p+ S. {" e
那就是不正常的。( p: Y6 k0 r3 {7 s' c2 a. j  `

* O- W( t6 D- @6 J+ P: [4 t
6 W% g" B6 _" h$ `: s8 u好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～
5 Y( L3 T- a3 P  h: @7 b) k& `希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～! g, w. d3 w, q, o; L4 r, O

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
! O; t5 }# C+ Q% t" M/ h: f3、行經(jīng)日期推算法: X4 W7 h$ p6 v) M% J
3 o% [/ j; _+ p$ p' ~, z
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

* P7 r" E) a- s6 ^$ s好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？

可愛(ài)的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 ; z. Z9 Q! }: F2 v" w2 t
貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

7 m/ x6 I; E7 X+ X- v$ t# i* @; E秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒(méi)用過(guò)呢，聽(tīng)說(shuō)是比較敏感，我感覺(jué)還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂(lè)

3、行經(jīng)日期推算法: J) c9 N- y' r
, X  D" L0 c0 y! h5 T
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂(lè)

好帖子 頂~~~~