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2010年10月份領(lǐng)證,開(kāi)始了我的備孕旅程,開(kāi)始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會(huì)懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭(zhēng)氣的肚子始終也未鼓起來(lái)。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時(shí)間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來(lái)到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測(cè),于是各種做功課,把老公累個(gè)精疲力盡。每個(gè)月大姨媽來(lái)的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個(gè)月總要重整旗鼓,重新開(kāi)戰(zhàn)!
1 ^# t( F2 d& G9 L* n* l9 z 總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn):) s1 a+ z: C3 n9 M- Y
1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊(duì)長(zhǎng)才是關(guān)鍵;
, r, Z- {9 s3 L V8 k 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?br />
4 f* l/ B4 ]3 a 3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;
+ ~) `& {; O- D 4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯(cuò)的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;) x# ^: ~2 |9 B6 K% T, I. X/ X% R2 s
5、維生素E夫妻雙方都要吃點(diǎn),促進(jìn)生育功能;
( n6 A) W$ @6 ^6 L3 B% r ~ L 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)壓力,更容易受孕;
; R3 K- G w7 |# O 7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測(cè)卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;/ l% [& J, w* c$ ~ a
8、最重要還是放松心情啊~~~~~
, D3 @: }- J$ p( {5 `$ r( f 9、對(duì)自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。
7 Y2 A8 V4 ~5 \2 y, t2 ^1 W; l- I 以上是我的拙見(jiàn),同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~1 t- ]" C+ a9 o
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