幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來(lái)！希望咱們都早早好孕吧！  t; N" Q8 Q7 l4 O) [1 h

7 ~  w4 R5 A0 K
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3 m  V* W7 x+ R& E% v. Q6 I: x【如何測(cè)定排卵期】
3 y+ j5 A6 T) p" Y* x
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5 c3 j/ @: J' o這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問(wèn)題來(lái)著……9 L3 w- A3 [' s7 ]: n4 Z
小暖也沒(méi)有把握說(shuō)得太全，但至少基本夠用就行吧～
& Q" C' z* e! u% @% E8 P4 P& @5 k- `+ Z( S
有許多人覺(jué)得測(cè)排卵期沒(méi)什么必要，差不多就得了# {: W: C4 R8 P
其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)因人而異0 t$ L3 |  p7 p+ C5 J4 v
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
$ @, A) u, w  F/ i對(duì)于規(guī)律的來(lái)說(shuō)可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～7 H# C3 y/ g) R' ^$ ?  V* }$ R' t; l
所以，還是多了解一下比較好吧～3 a8 b+ f7 K2 u' d- W

! e1 e7 l/ l$ q$ \  E下面我會(huì)說(shuō)幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握# D! G7 L0 N) c5 c% k& Q
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧
9 `/ K$ v2 Q. o1 N/ f: B如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
  c4 I# K" I4 U0 ^6 |4 r' S! O小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～' k2 [3 M0 l; h- l2 L( O: i3 K
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——8 R2 `1 y; z5 d. I2 h3 y6 o1 U

; m* q4 b- `/ E) o- p% b2 e什么是排卵期？
) Q. w/ Y6 v* G4 }+ A: s& m: E2 r: V/ }3 X+ L
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
9 ?2 R$ ^2 L/ }" Y而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間8 Q- t% W1 t9 }% M- u: T
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
0 R8 V8 U' E2 o" \) s& k這段時(shí)間稱(chēng)為“排卵期”
  g! S) o+ `+ F3 T. j7 B. [2 x/ v+ @, H1 P& I6 L

幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？: l" W: X: c4 N9 U: M- z' A6 F$ K

" k9 m7 D& p# Q3 N* L+ t' F1、宮頸粘液觀察法：& ?/ b9 y$ ^/ g7 V5 o# E2 X% o

& R( v9 ?6 S) o* n9 n# j白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
& p% x$ \% Y7 N, q' M6 ]9 o+ X在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分% D' _; p4 Z9 @) I4 Q' u/ N! W6 C
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大+ |( W8 a% L2 Q, z% F
有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名3 F: |' b/ [* z6 C* c
# i1 s  r+ g) @9 Y5 t
白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
1 b9 H; M3 l  i1 B在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
& c6 Y4 l8 j3 ~/ W) l" d" J月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多7 K  M- ]' q/ M8 r
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。
, g1 T9 g% [) u8 v使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
# ^3 B' u/ m& l: j* c7 C: J
& Z/ t! Z  S, \4 Y3 D. ]到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
5 U8 l- a7 G3 m# Z2 q常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。
( o5 L% ?8 f! B  `# N當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
5 S$ g' D2 v# Z. S& G排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。) G2 r/ o" X- V. b1 [  ^- u; J4 n
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
$ A3 n, z% m5 C: v4 s所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。  B7 ?, M, N' \& A, n/ X

/ C: Q( ?3 u4 H2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：7 g" O4 R% x( G# V& @% r
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在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
/ u4 B. K. R+ s正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低  x, R' ^5 L. i# U4 k8 y: Q* [
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃/ \* m5 F; ]4 k
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。3 j* `1 ~% ^- I" k/ y
0 f' R' w" D$ K) f! h5 e: O' k& O
這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
( x" a: ^6 c* M0 v一定要在沒(méi)說(shuō)話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來(lái)真不易～( n3 q7 e: z7 W1 t# y& s
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～
4 V9 x6 M- j) Y  r6 P: q: W& ]7 n從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期4 f2 }+ V8 v$ W& ]' K. ~
但據(jù)說(shuō)也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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4 W* t: J" U! u& C+ h體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～1 V2 n* A& ~' J1 L! ^0 W# F
但這樣找到的低溫日比較靠譜～- X! C$ N0 ]+ @( B: t
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法$ c) R! s- S2 Z; c2 G
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。5 R* E; f) x6 H' |
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
) U6 n0 w# o. ]/ ~: k. P但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
; [& |  r3 c! Z6 e- I' P6 T由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。; h  d2 R* n5 [2 ?, o1 J

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4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法9 x' O! W3 Z6 Z3 Q' m/ e( t
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這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽(tīng)那個(gè)婚后優(yōu)生課買(mǎi)的) ^2 O1 d: T& ~5 i4 L
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽(tīng)聽(tīng)，有的區(qū)是沒(méi)有這個(gè)聽(tīng)課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
8 M; U5 ^& O# i2 w不過(guò)我覺(jué)得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷(xiāo)類(lèi)的東西大家自己選擇……
( R0 Q; T4 _3 q0 c. M
4 T: x+ |$ l: i  U7 W形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。0 a; F2 K5 }' A: o
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像. @1 t$ _) ^2 t5 ?
通過(guò)觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。4 \0 Z, W' [! r+ Q: L7 c2 {1 X3 k
具體用法如果大家有興趣可以買(mǎi)來(lái)試試～
% W% J& e$ U" {9 b4 j# \5 e: ]! g6 j
小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的; c* E8 x" ?9 T; z$ G
與試紙、體溫基本一致～& J2 p- E% T1 X* s+ G, C) ^% g
安全期是圓圈，過(guò)渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～( V& }) D7 c- F; h" m- C( b  B
把每天的形式畫(huà)下來(lái)寫(xiě)在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～- S% Q/ v! ~! z, \0 q

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）, `5 q! D6 V! P6 Q) `/ F: K+ I3 D

! @, ]5 I5 J* ^" q: E使用方法：9 Y$ B- ~$ f$ `

$ Q! Y, X. B7 z5 {! r$ VA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。- G8 q/ \% ?/ @$ w3 f5 A( [
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
8 z9 A/ B9 F$ S; b5 ^4 v8 N3 f/ vC 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
: W+ `3 K" C( Q& Y7 @3 ?D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放/ f6 G& B1 w! w4 |* R2 K, ?: ~
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買(mǎi)的試紙的說(shuō)明，液面不可超過(guò)MAX線。
9 D8 r; o) J$ DE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開(kāi)使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。7 w  U$ X& k! I/ {) h+ P
& ]' e: e5 A$ i* s
這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
! \4 d# n  _3 J* T# l# [圖文并茂，很容易看懂～! V% Y# m4 [! \, y# \/ B

) c4 w6 q8 }* D1 M1 I& W小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
- V& d' |: N# Z5 T, F4 F秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見(jiàn)得是真強(qiáng)陽(yáng)' l0 ]- V* R. c* {2 a
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～7 c/ f7 }; y1 m  T
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了
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這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒(méi)那么容易分辨
" P+ Z) r: R# n$ U# E, \9 Y可能你覺(jué)得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)
. c' l% O; f- z: T# B8 d) X3 _所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
% @9 W; H3 E+ J& e! w寫(xiě)上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來(lái)自己心里才會(huì)有底
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至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙% J- c; v. V: c8 n$ t
也就是說(shuō)，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵
  M$ A+ J- S3 Q3 Y3 T; ?' Q為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說(shuō)，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～& D. m- l6 i. @6 L
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～3 ^! ^1 ^4 g. t# P* C, [
我只是推出這一種說(shuō)法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
6 F5 z# n' Z- z, G7 @9 N7 N
2 a- @+ G# h7 O, e' ?由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙, s8 u! J  G. q( ]: _
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來(lái)塊錢(qián)，試試也可～
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6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）) l. f  c- Q1 ]# L

3 m8 U7 X2 A6 c: c4 k在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法
5 T9 [* L% ?; s9 k1 S4 \它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等9 t$ x) i5 s$ k( o
但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方2 z( s( p8 L( V4 T. u% y! i8 ~0 C
% I1 ]8 Q0 z! T& G7 o1 A
在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
3 H! j* r, N  E8 O0 ~3 [" B2 c你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)7 ~0 I+ |% W: G
通常是第13天，經(jīng)過(guò)B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。
& n" i! G  I9 b# ?! _8 v$ b& t3 V) H4 `: Y. H
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過(guò)大量統(tǒng)計(jì)：
6 v. ~0 L' ^0 N& W! T& i4 ~& D在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。" u* y+ g0 D/ z* Z& \3 m
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
  w: D. W' W% f, z9 l; i! B* c4 w! k! b
不過(guò)，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了6 [# ?# N5 }3 ?9 ]( ^' ^8 z
有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了
" h$ P# _8 S) v那就是不正常的。
+ B7 T3 u5 W- `# k! G" @6 G4 C- n5 c2 g4 J( k
( E- z9 n$ c6 A# P3 S4 r' m
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～/ ^* G  u9 Y  Y! ]
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～
% O# w3 t& w" Z3 ~2 y+ q" ^/ v1 l

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 7 [! e% u; k) y6 }4 S7 b& h
3、行經(jīng)日期推算法
1 h! e# t" a* e) A7 F4 G8 r1 M4 k/ W9 x0 t3 t
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

# [, l$ K: a' T6 M3 _3 l
好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？

可愛(ài)的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
+ E8 @2 v, D& e' W9 D貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

0 D! o3 p% N$ k* ]: o* x. x秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒(méi)用過(guò)呢，聽(tīng)說(shuō)是比較敏感，我感覺(jué)還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂(lè)

3、行經(jīng)日期推算法5 b% I8 C! O) \) A
0 E, a/ N& y; X
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣(mài) 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂(lè)

好帖子 頂~~~~