瞄紳士的媳婦

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: f0 _2 R* s- A不曉得大家發(fā)現(xiàn)沒得，現(xiàn)在懷個(gè)孕啊，就跟登天一個(gè)樣兒；懷起了后，受的擔(dān)心，就跟唐僧取經(jīng)一樣兒的；用的錢錢完全就是流出去的水，收不回來不說，還不得不用，遭不住的多！
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7 q5 P, d. q; i+ O; v2 a速達(dá)電梯，請迅猛點(diǎn)擊：
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" o. A* w: B3 y! O【一】 孕前不宜做的事* N- h, i8 |) V, K5 D+ K7 F0 ?( h: D- q

' L3 h) \3 Q! ?' Y( `【二】準(zhǔn)媽媽們，看這里哦，告訴你什么時(shí)候需要什么營養(yǎng)2 q7 n* Q- `) L

$ @9 ~' j. c. \4 b/ {& S【三】各備孕期測算小工具：  安全期測算器　排卵期計(jì)算器  基礎(chǔ)體溫曲線圖
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( `7 g5 E& C: F* b【四】受孕的秘密7 \# K7 i$ p& ]) `) C  ^* a! d

# F. s, @- O  s【五】年終體檢 * [9 j. y/ ~+ t) u6 c1 w4 u( X

瞄紳士的媳婦

理論派：# y. S. Q2 G8 s+ B
一，備孕的那些事兒
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  p7 H9 ]8 }5 Y* {. [6 K4 v 【一】 孕前不宜做的事  1 N- o0 f8 n. z( m  B1 M. Z, k
        想要一個(gè)健康聰明的寶寶，從現(xiàn)在開始，制定詳細(xì)而周密的造人計(jì)劃，將不利于寶寶健康的生活習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉，小心避過孕育的“雷區(qū)”，向著既定目標(biāo)努力前進(jìn)。
6 R, J/ b, k& b5 y' w2 G飲食習(xí)慣
7 f# K0 Q/ R2 f; V- M3 m腌制食物：內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形。
7 x' x7 ]. ?  J) x7 Y污染食物：應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免食用含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。* i* ~* {, z% L: g
食用棉籽油：黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內(nèi)膜血液循環(huán)逐年下降，不利于孕卵著床或造成不孕，即使著床也會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育生長。  g" x2 x3 c! |# \1 e+ M* i8 \- d
飲酒：較多酒精會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。如果爸爸長期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙，會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。
- z/ ^! Y6 e! X% `) k6 D$ U# k0 p4 q: I3 x咖啡：每天喝4杯以上的媽媽，寶寶的早產(chǎn)率要上升30％，發(fā)生流產(chǎn)的可能性會(huì)增加20％?？Х冗€會(huì)抑制精子的活躍度。
0 x, S% p. J5 i9 W( h8 C! g( N$ s+ z2 }吸煙：尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。- y; M3 M! @3 j6 J

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生活常識(shí)! e6 Y3 u2 _' w# m  H1 M
洗澡溫度過高、洗桑拿：你知道嗎？熱水在汽化時(shí)產(chǎn)生一種叫氯仿的致癌物質(zhì)，并隨蒸汽被身體部分吸收，對計(jì)劃中寶寶的健康埋下隱患。因此在洗澡、用熱水時(shí)盡量不要用溫度過高的熱水，在34℃左右為宜。另外，精子的適宜溫度是35.5℃～36℃，比體溫低1℃～1.5℃，溫度過高會(huì)影響睪丸的精子質(zhì)量，特別是桑拿浴，會(huì)造成死精，未準(zhǔn)爸爸要注意了。% _8 O" o( O. `/ z
穿緊身褲：包裹臀部比較緊，使陰道分泌物不能透發(fā)，適宜細(xì)菌滋生繁殖，易引起陰道炎。而準(zhǔn)爸爸穿緊身牛仔褲不但壓迫生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，不利于精子的生存。, ^3 V  s( C* D; @. |7 I
過多騎車：過多騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬容易壓迫準(zhǔn)爸爸的陰囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損，造成慢性炎癥，影響生育7 s$ P! c; m! U0 {% f: T: p
長期久坐：未準(zhǔn)媽咪長期久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，造成慢性骨盆腔充血，引起婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕。
; X: a' `: _4 O) U9 t; c性生活過頻：不僅會(huì)降低精子質(zhì)量，影響受孕，還會(huì)在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。. n  a% T2 N- ?& a3 L7 U
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$ V1 Y8 T2 D' N  ~; `/ z情緒及精力7 y  R4 Q! V) J9 q3 L
壓力過大：可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)會(huì)紊亂甚至閉經(jīng)，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對寶寶的健康不利。5 E9 H1 C, i$ m! O9 ^
過度疲勞：連續(xù)夜班、長途旅行、過度勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、過于集中并持久的腦力勞動(dòng)等狀況下都不宜受孕。; j- o' L# u9 A% z; [
情緒壓抑：焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)狀態(tài)下，最好暫時(shí)避孕，因?yàn)椴粌H會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，還可能使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響他的生長發(fā)育。( A4 I+ }0 `+ t* x8 ^% k/ e/ q) K
激烈爭吵：暴怒后情緒不夠穩(wěn)定，會(huì)造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。
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7 d  ]7 f7 V* Y8 b+ `用藥須知- h  Q# C0 X7 {8 D- j! M2 j5 ]; V, |
安眠藥：對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害，安定、利眠寧、丙咪口秦等會(huì)影響腦垂體促性激素的分泌。如果未準(zhǔn)爸爸過多服用可能導(dǎo)致陽痿、遺精及性欲減退；未準(zhǔn)媽媽則會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，從而影響受孕能力。- H5 u* ]+ t9 ^! n- r# L0 `
壯陽藥：盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它很可能是一種染色體致畸劑，會(huì)影響精子的活動(dòng)能力，致使精子發(fā)生誘變。
+ M, e: l2 D/ \) v長期服藥：有些藥物如激素、抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病的藥物都會(huì)對生殖細(xì)胞產(chǎn)生不良影響，特別是藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥請留心。
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避孕方式
9 l9 K. y# |+ {5 X# \口服：口服避孕藥為激素類避孕藥，如果停了避孕藥就懷孕或者在服藥期間懷上寶寶，容易造成胎兒畸形，應(yīng)該在計(jì)劃懷孕前采用男用避孕套方式進(jìn)行避孕。, j+ }( Q+ t9 z- o! d# g
外用避孕藥膜：是一種具有殺滅精子作用的藥物，但如果使用方法不當(dāng)，比如藥膜未放入陰道深處以致溶解不全，或者放入藥膜后未等到10分鐘以上，這可能使部分精子漏網(wǎng)，而藥物會(huì)對受精卵產(chǎn)生不良影響，應(yīng)及早進(jìn)行人工流產(chǎn)。
2 v& J/ N6 Y' E* m. n8 n) X宮內(nèi)節(jié)育器：避孕環(huán)作為異物放在子宮內(nèi)，從而干擾受精卵著床，達(dá)到避孕目的。但無論放環(huán)時(shí)間長短，都會(huì)對子宮內(nèi)膜等組織產(chǎn)生一定損害和影響，對胎寶寶生長發(fā)育很不利。應(yīng)在計(jì)劃懷孕摘掉避孕環(huán)后，待2～3次正常月經(jīng)后再懷孕，期間用男式避孕套避孕。
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環(huán)境安全
- M! Z$ H" ?8 A: F1 t3 n: f2 Y喂養(yǎng)寵物：貓貓狗狗可能是弓形蟲的攜帶者，這種病菌通過口腔進(jìn)入人體內(nèi)進(jìn)行繁殖生長，懷孕后可能通過胎盤感染胎寶寶，易導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。而鳥不僅可能攜帶弓形蟲，還可能傳播各種病菌。% k; s# h0 `, O* B
入住新房：一般新居裝修完3個(gè)月或半年后才可入住，這是因?yàn)樾陆ê托卵b修的房屋中含有多種有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而新建房屋中濕度較大，易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi)，會(huì)增加胎寶寶的畸形率。$ t# h& d; p1 ^4 X
家電、辦公用品：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)、手機(jī)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機(jī)只要保持一定的距離，影響不會(huì)太大；微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)盡量不用。; N) v" @7 c- V8 Z% G8 u$ `9 J" \
廚房油煙：廚房油煙中含有毒物質(zhì)種類多、濃度高、毒性大，可能致使細(xì)胞發(fā)生突變，引起不育，所以應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，或盡量減少使用廚房的時(shí)間。( A% N3 T; }2 C0 A
電熱毯、電吹風(fēng)：小家電的輻射不容忽視，所產(chǎn)生的電磁輻射直接會(huì)影響到胎寶寶的成長發(fā)育，易引起畸形。 % I/ t- O4 m2 K6 ]# ~
汽車廢氣：廢氣中的一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質(zhì)量，如果你在高速公路收費(fèi)站工作或者常常接觸汽車廢氣應(yīng)注意。
% V! V" S" l- I# O! o8 j  H化妝、染發(fā)、燙發(fā)：某些化妝品中所包含的有害化學(xué)成分，如口紅、指甲油等，而各種染發(fā)劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學(xué)物質(zhì)，計(jì)劃懷孕之前最好少用。
- g2 ~( x# R2 }靜止的車內(nèi)開空調(diào)：靜止的車內(nèi)開空調(diào)，多習(xí)慣關(guān)緊門窗，很有可能引起發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會(huì)對身體造成損害，應(yīng)盡量開窗通氣。

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各備孕期測算小工具, e! p7 d+ l- K; s0 `: X( v6 S
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安全期測算器　! v5 ]' X; U. d6 Z# w% ?

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: [1 P. t: G# ]0 l安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
7 {* h+ Q8 P2 Q, L; y) ~: g提醒：& F/ r+ u- r+ c7 {- `3 x
     安全期避孕是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。
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排卵期計(jì)算器　　; V3 r0 H* m) n  Q! H
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. U4 ]% s  e+ p# _9 Y* `$ u 正常育齡婦女每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
9 K2 X6 j1 L3 B5 b8 k+ p　　婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
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5 v6 E! c( [8 W1 o) q提醒：3 A5 n1 v. E# [: |
測定排卵日期的方法很多，如：按月經(jīng)周期來推算排卵期、利用基礎(chǔ)體溫測量法測定排卵期、利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期、排卵測試紙等。
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基礎(chǔ)體溫曲線圖　　& D: ~0 Z! O) M

7 M% d% z9 M) S! r, k1 M: Y, g什么是基礎(chǔ)體溫：
. E4 }6 R5 h  s, v% z3 W人體在較長時(shí)間（6小時(shí)）的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測量到的體溫稱之為基礎(chǔ)體溫。0 U( s9 d8 K! `
　　
7 k, v! J3 k6 s+ ~9 j( }( I基礎(chǔ)體溫的原理：
% D$ O7 c& n' L- d! b. Q7 I" x     正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。- K% ]: t0 t; r
　　女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會(huì)使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
. i9 o$ @: `; i3 B3 k. V5 q7 a　　1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。
8 C4 P1 ]# Z9 R! B0 j0 p6 a2 u　　2、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。; }6 F6 }! h; n; n% X" N; J: E% i
　　3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。. f! _* c( _6 {1 P" [" \! `
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　　如何測量與記錄基礎(chǔ)體溫？" M9 g4 ?2 Q7 P
　　1、買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
6 q* i0 \8 b, o8 Q+ j　　2、將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。" e9 g$ D; W3 M
　　3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記事前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。
& d! L) ]8 F. V9 S( D* b, S　　4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會(huì)影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說明。' M. y* Z/ _. R0 _' _: C$ _
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有正常排卵的曲線圖
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上圖表示正常月經(jīng)周期28天，基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。
- h2 [* z7 `1 B, m$ D準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽們，在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時(shí)機(jī)。2 [* K' v* h, J- e# a* o
每個(gè)未準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期不一定是28天，所以觀察到的基礎(chǔ)體溫曲線圖和圖示會(huì)有差異，關(guān)鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期，找準(zhǔn)排卵日，合理安排自己的同房日期，成功懷孕！# x/ S# p- I! C- H
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已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖
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圖示為已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，已經(jīng)持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。8 _5 z% E$ F& z' k, P) c7 P) Y6 ?

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+ ~+ A. ?2 S: E2 N" B6 g疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體溫曲線圖2 l. V0 O: c5 U+ Z( N9 x) |) D

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" n" |# l' y  u) p. s( }2 k0 M* y圖示為疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體溫曲線圖，高溫從15號(hào)到24號(hào)持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產(chǎn)的征兆，女性如發(fā)現(xiàn)有這樣的基礎(chǔ)體溫，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，查明原因。! X1 t2 {4 P) t5 T$ X4 ?0 Z; ~+ i6 @2 }
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+ y9 b8 v- i4 w: l4 V/ I/ Q" x沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖
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圖示為沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖，持續(xù)低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診，檢查是什么原因造成沒有排卵，以便對癥下藥，及早治愈！0 A$ i! s- S( V" ~
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4 f: r( L5 S/ w5 F( h  T黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖" y: i9 ?" ^( F1 w

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圖示為黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖，一般而言，當(dāng)沒有受孕的狀態(tài)下，黃體素的濃度會(huì)因子宮內(nèi)膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，也不利于懷孕。
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黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖- q/ U5 O3 l! s( ?( `. M8 {

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' |2 K6 j( s2 z. z! ^圖示為黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖，可以觀察到在14號(hào)排卵之后，15號(hào)開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內(nèi)分泌的黃體素濃度不夠快，因而導(dǎo)致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機(jī)率下降。% |: k; d+ d( Q4 \* K  Y) O0 Q5 x4 q

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! ~& x9 j# H! J; T, Q. a2 }基礎(chǔ)體溫測試表  ~" `" d0 k+ g1 @' t( ?% b

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瞄紳士的媳婦

[p=22, null, center]受孕的秘密

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，婚后性生活正常、不避孕的夫婦，約有60%會(huì)在婚后6個(gè)月內(nèi)懷孕，約有80%會(huì)在9個(gè)月內(nèi)“有喜”，約有85%~90%會(huì)在一年內(nèi)進(jìn)入妊娠期。除去這些一般性的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，年輕準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們或許還想要了解更多的關(guān)于“天時(shí)、地利、人和”的受孕秘密。
2 }/ H1 U7 O9 t( g" o0 p$ o最佳受孕環(huán)境8 Y$ A, \4 z6 O5 w6 z& K
生活環(huán)境：居室應(yīng)清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應(yīng)沒有香煙繚繞。- b  f. \8 e' A. `# W! p3 ~: K
注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因?yàn)檠b修材料中的有害氣體無法在短時(shí)間里完全散發(fā)掉，因而會(huì)危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
" {8 t) |( }2 P3 R工作環(huán)境：準(zhǔn)備受孕前，你和他都應(yīng)暫時(shí)避開職業(yè)危害，及時(shí)調(diào)離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位。
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6 F6 d. ~& B- |: a& v* m最佳受孕年齡- N" j# h, S. O
年齡過小(20歲以下)， 身體未發(fā)育成熟，會(huì)增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率；年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足，先天愚型兒發(fā)病率會(huì)明顯升高，同時(shí)還會(huì)容易發(fā)生難產(chǎn)。 ( v! a% s7 @% q2 W8 S. |
最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。. \. R% Z5 V- g" t

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最佳受孕日期
/ P8 I$ g6 N& e+ `掌握自己的排卵期，因?yàn)榕怕哑陂g最容易受孕。; q9 H7 m4 s$ O, b0 S" J- G8 G: G; K1 j
如何確定排卵期？如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。
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最佳受孕季節(jié)
, V- O8 |$ U4 X7 K: S: }夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。
  t* A7 W1 N* e( k) j第一：各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市， 準(zhǔn)媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。
, @# Z' M0 Y# ?8 W( {第二：此時(shí)期風(fēng)疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因?yàn)樵趹言泻笞畛?個(gè)月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會(huì)損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。
1 e. ?: }: @/ ]8 \, Y# x9 E第三：次年春末夏初分娩，避開酷暑寒冬，有利于產(chǎn)婦盡快恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。3 `% t& ~" Y8 E7 E$ C2 n4 R
6 ], w/ m) w7 \1 ?. L- M
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最佳受孕地點(diǎn)
0 ^( C/ h& [7 E+ X8 G+ T% z受孕地點(diǎn)應(yīng)選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點(diǎn)應(yīng)是在自己的家里。! }0 b1 p: H6 G# w. D, L, Z
- s- v0 ^3 B' {( ~+ d' `) w0 w2 {

+ V6 t) T1 s- Z. `5 U# ~最佳受孕狀態(tài)
1 c/ B( S: R5 \# h% U" j: P8 B* h健康：準(zhǔn)備懷孕前，你和他都應(yīng)去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處于健康狀態(tài)。
5 H! Z$ v! h8 [1 J情緒：在準(zhǔn)備受孕的日子里，你和他應(yīng)特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強(qiáng)受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

小喬流水兒

這個(gè)帖子太霸道了！

夏至之后

我這個(gè)月排卵期過了到現(xiàn)在月經(jīng)快來了，體溫也沒變化，看來這個(gè)月是沒戲了。

幸福還有多遠(yuǎn)呢

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21
  x+ g7 `& h0 V: M9 W3 K理論派：. F& X" U. J+ j! ^
一，備孕的那些事兒

' B; E# U3 A( w/ e% q; p* x) t備孕的時(shí)候心情不好，上個(gè)月弄了一只貓，等懷孕了再考慮弄走吧。

小豬豬快起床

這貼子很威武！各位備孕的姐妹們可以好好看下！

yellowshurong

強(qiáng)帖

江南偏南nn

排卵就那么一天~太遭罪了

lookshine

江南偏南nn 發(fā)表于 2013-7-5 12:57 ; C) o, |9 H( }7 }6 D* @; c
排卵就那么一天~太遭罪了

5 b6 f8 Q4 k  K' h6 F4 Q* T確實(shí)啊，排了還不一定能懷上。

xiaoxiao0215

按照這個(gè)來，太書本化了。

青島年豬

內(nèi)容 真不錯(cuò)

90后媽媽難

好好學(xué)習(xí)！

三角玫瑰

這貼子很威武

abhun520

路過

2寶美媽888

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21
5 W6 o8 ^4 }, ^7 W4 u. R理論派：
. S+ q/ s9 n. U) Z一，備孕的那些事兒

9 J& I2 I) a' a
果斷收藏中

sniami

滾床單是個(gè)什么情況？