滿月閣月子會(huì)所

滿月閣國(guó)際月子會(huì)所是島城首家外資月子中心，以新加坡服務(wù)理念為指導(dǎo)，提出愜意、安全、私密和個(gè)性化定制的4S理念，一切以新媽媽和小寶寶的舒適滿意為宗旨，滿月閣是您產(chǎn)后休養(yǎng)的最佳選擇！

寶寶半夜醒來(lái)吵鬧不睡覺(jué)，很多媽媽都用喂奶，來(lái)制服寶寶的哭哭啼啼?？墒?，給寶寶喂夜奶既不利于寶寶的成長(zhǎng)，又會(huì)累壞媽媽們。媽媽應(yīng)該怎樣科學(xué)調(diào)理，讓寶寶逐漸戒掉喝夜奶的習(xí)慣？

一、善用奶嘴

媽媽下定決心斷夜奶，就不能因?yàn)閷殞毺淇蘧托能浟?。有時(shí)候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗莛I，也可能是想要吸吮的感覺(jué)，這時(shí)媽媽可以給他一個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。

二、科學(xué)減奶，循序漸進(jìn)

要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態(tài)，還要有計(jì)劃地科學(xué)合理地安排寶寶的喂養(yǎng)次數(shù)。從第4個(gè)月起，就可以去掉夜里的一頓奶，然后慢慢減少夜間喂奶的次數(shù)，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。當(dāng)寶寶添加輔食后，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因?yàn)槎鄻踊氖澄锉葐我坏哪谭?/font>

更有飽腹感和不易被消耗。

三、調(diào)整睡眠時(shí)間

寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會(huì)自動(dòng)醒來(lái)，如沒(méi)有饑餓感或尿意，便會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請(qǐng)不要去打擾他。5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長(zhǎng)覺(jué)，持續(xù)睡6小時(shí)以上。

四、延遲最后一頓奶

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來(lái)，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺(jué)。如果剛開始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢地他就會(huì)延長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間了。