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回復(fù) llsunny 的帖子
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& W; L5 E9 T _6 \1 F我給你說說:. p1 \3 Q# b# n, M
一,來月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。4 [4 C8 D" }8 h
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。
; W* q$ X- { L8 [! G- y7 x二,來月經(jīng)的時(shí)候絕對戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?br />
8 f& E/ W$ g" C8 G三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。7 Q% K- b; F3 A2 X
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