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今天看到的,拿來和備孕中的親們分享一下, m+ R( c- `- p# r& E* | t1 Q
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充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加懷孕的幾率。( j; k6 X* c Q# D# x
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有研究表明,在日照充裕的季節(jié),女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。- _' [- R/ D- t$ W' x6 H
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同時(shí),多接受一些陽光的沐浴,還可以減少患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時(shí)候,體內(nèi)維生素D的含量會激增,
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) t2 X0 N/ O1 ~. l$ b8 u而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季,每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D,$ A( k8 k" X/ D7 v1 V% L
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在日照較短的秋冬,可以直接服用維生素D,與日光浴的效果是相同的。
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