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回復(fù) llsunny 的帖子
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我給你說說:3 `$ S }6 Q1 A- M
一,來月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。% T3 |, f. u+ \( D) p7 [
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。
$ E1 L- U4 l$ v$ v& _二,來月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">) i2 w' q0 P3 V! B' C8 y
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。
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