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回復(fù) xer11 的帖子* ^! x% d" O* \. m% i! h
% Q; q' X& v+ `( y4 {
用腳啊,2 `8 U/ s2 b2 ?# J; v
我的辦法是找個(gè)大點(diǎn)紙盒子,像裝襯衣的盒子就很好,里面鋪上個(gè)薄點(diǎn)的布?jí)|子,把核桃放在墊子上來(lái)回搓,你一邊看電視或上網(wǎng)就一邊搓了,兩不耽誤
" C' m* i6 V o7 v! m9 J! R' v不鋪墊子很容易把盒子搓破,核桃要找結(jié)實(shí)的,不然很快就壞掉了
: S P. i. t- D% L, ]" W+ k, w一只腳一個(gè)就行了,我都是用一個(gè)核桃,雙腳輪流搓3 h1 ]/ A* T, ?# D
最好在搓之前用熱水泡泡腳效果更好9 M6 ? z' |5 w) C; r$ N/ e
核桃要找結(jié)實(shí)的,不然就爛了$ {4 m0 s; l! `+ y
嘿嘿,貴在堅(jiān)持哦,每天都不拉下,據(jù)說(shuō)堅(jiān)持一周后就形成習(xí)慣了,我現(xiàn)在就養(yǎng)成習(xí)慣了,再忙也要搓兩下
) H3 W1 X/ o* T0 D
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