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    發(fā)表于 2013-5-20 17:05 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

    免責(zé)聲明:論壇組織的非盈利性質(zhì)的聚會(huì)活動(dòng),參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)。路途中及活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故,組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任,特此聲明。凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動(dòng)中或路途中發(fā)生人身損害及其他不可預(yù)見的事故,活動(dòng)組織者不承擔(dān)賠償責(zé)任,由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和媽網(wǎng)免責(zé)聲明依法解決,凡報(bào)名者均視為接受論壇聚會(huì)免責(zé)聲明。

    準(zhǔn)媽運(yùn)動(dòng)班第一課!八大關(guān)里健步走 參與有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)心肺功能 還可獲得12片裝紙尿褲一包

    關(guān)注(4390人) 報(bào)名(10 人) 參與(10人)
    活動(dòng)類型:
    幸福準(zhǔn)媽
    開始時(shí)間:
    2013-5-25 09:00
    活動(dòng)地點(diǎn):
    八大關(guān)
    報(bào)名統(tǒng)計(jì):
    已通過:10 人 / 共報(bào)名:10 人
    準(zhǔn)媽運(yùn)動(dòng)班開班啦!
    我們意在:增強(qiáng)孕期鍛煉,用強(qiáng)壯體質(zhì)迎接健康寶寶來臨!
    2013年5月25日第一課:孕媽有氧運(yùn)動(dòng)——健步走


    什么是有氧運(yùn)動(dòng)?
    快走、慢跑、自行車和游泳等都為有氧運(yùn)動(dòng)
    有氧運(yùn)動(dòng)有一定強(qiáng)度、需要持續(xù)一定時(shí)間,而不過度消耗攝入氧氣。有氧運(yùn)動(dòng)在孕期能起到加強(qiáng)心肺功能而促進(jìn)身體對氧氣吸收的作用,因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強(qiáng)血液循環(huán)、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身體耐力而為分娩做準(zhǔn)備;還起到調(diào)節(jié)血壓、血糖、控制體重過度增加等作用。

    35_13_3f8d1f4991efab9.gif


    活動(dòng)小驚喜:
    全程會(huì)有一位來自
    可人兒攝影機(jī)構(gòu)的專業(yè)攝影師跟拍哦!
    也可以說是一次孕媽媽集體外拍~so,大家當(dāng)天把自己打扮的更美吧!

    【活動(dòng)時(shí)間】2013年5月25日 9:00
    【活動(dòng)路線】武勝關(guān)路公交車站集合。穿梭在八大關(guān)中,最后步行至第二海水浴場為本次活動(dòng)全程。預(yù)計(jì)40分鐘。

    QQ截圖20130520163627.jpg


    【參與人群】準(zhǔn)媽媽
    【參與人數(shù)】10組家庭
    【報(bào)名方式】點(diǎn)擊“我要參加”+跟帖說說你的孕期運(yùn)動(dòng)方式
    【參與活動(dòng)有禮】到達(dá)終點(diǎn)的準(zhǔn)媽媽均可獲得12片裝幫寶適紙尿褲一包
    參與活動(dòng)交作業(yè)
    在全部交作業(yè)孕媽媽中挑選3
    編寫最用心準(zhǔn)媽媽獎(jiǎng)勵(lì)12片裝幫寶適紙尿褲一包及媽咪包一個(gè)~

    1369041415023_conew1.jpg




    已報(bào)名用戶(共10人)
    任小嫣* xiaoai045* 潔貝* 王彥* 青島曉* 憶雪愛果*
    happybabya* 好孕* 水無憂198* B仔長得像媽*

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    時(shí)間是不是有點(diǎn)晚啊~10點(diǎn)正好是太陽上來的時(shí)候~結(jié)束就要到中午吃飯了~不過我和我老公經(jīng)常去八大關(guān) ...
    考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~

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    時(shí)間是不是有點(diǎn)晚啊~10點(diǎn)正好是太陽上來的時(shí)候~結(jié)束就要到中午吃飯了~不過我和我老公經(jīng)常去八大關(guān) ...
    考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~

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    希望舉辦方留個(gè)聯(lián)系電話吧?。∽詈?:30開始吧?。e太晚啦?。∪艘捕啵。¢_車也不好停?。≌埮e辦方理解! ...
    考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~

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    我要參加

    平時(shí)孕婦就是散步,漫步。
    考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~

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    幾點(diǎn)開始活動(dòng)???必須準(zhǔn)爸爸陪同嗎?
    很多媽媽建議活動(dòng)時(shí)間提前,所以將活動(dòng)提前到9:30分集合出發(fā)~

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    確實(shí)時(shí)間久了點(diǎn)。。看情況吧,如果還能走的話,先報(bào)名,呵呵
    不是兩個(gè)小時(shí)哦~小編預(yù)計(jì)40分鐘 完成路線。

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    幾點(diǎn)開始活動(dòng)???必須準(zhǔn)爸爸陪同嗎?
    10點(diǎn)鐘在武勝關(guān)路公交車站集合,出發(fā)哦~

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    能帶狗么?遠(yuǎn)遠(yuǎn)尾隨大部隊(duì)
    小編是強(qiáng)烈的喜歡動(dòng)物人士~歡迎歡迎

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    我要參加
    時(shí)間是不是有點(diǎn)晚啊~10點(diǎn)正好是太陽上來的時(shí)候~結(jié)束就要到中午吃飯了~不過我和我老公經(jīng)常去八大關(guān)看拍結(jié)婚照的~能走1個(gè)半小時(shí)

    點(diǎn)評

    活動(dòng)專員@qd  考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~  發(fā)表于 2013-5-22 09:48

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    日常還上班,就晚飯后散步,有時(shí)候上午十點(diǎn),下午三點(diǎn),也抽工作空隙去樓下溜達(dá)半小時(shí)

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    希望舉辦方留個(gè)聯(lián)系電話吧??!最好8:30開始吧!!別太晚啦!!人也多??!開車也不好停?。≌埮e辦方理解??!請?zhí)崆案嬷獣r(shí)間??!費(fèi)心,謝謝??!

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    活動(dòng)專員@qd  考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~  發(fā)表于 2013-5-22 09:47

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    平時(shí)孕婦就是散步,漫步。

    希望活動(dòng)早上早一點(diǎn),空氣新鮮,八點(diǎn)半開始吧!

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    活動(dòng)專員@qd  考慮到可能會(huì)有距離較遠(yuǎn)的媽媽,也了解到家希望早點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)因此將活動(dòng)時(shí)間提前到9:30分集合出發(fā)~  發(fā)表于 2013-5-22 09:47

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    確實(shí)時(shí)間久了點(diǎn)。。看情況吧,如果還能走的話,先報(bào)名,呵呵

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    活動(dòng)專員@qd  不是兩個(gè)小時(shí)哦~小編預(yù)計(jì)40分鐘 完成路線。  發(fā)表于 2013-5-22 09:43

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    活動(dòng)專員@qd  很多媽媽建議活動(dòng)時(shí)間提前,所以將活動(dòng)提前到9:30分集合出發(fā)~  發(fā)表于 2013-5-22 09:46

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    還要點(diǎn)擊“我要報(bào)名”哦~  家屬服務(wù)當(dāng)然可以嘍

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