陶小樂

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+ g* r, q5 _. J$ i$ b閑話少說，為了懷孕，主動(dòng)備孕，如果月經(jīng)周期正常的，熟悉掌握體溫測(cè)試和PLSZ測(cè)試后，用這個(gè)方法可以很快懷孕。# ?) S( ~# v/ \6 p  ?6 _
先介紹基礎(chǔ)知識(shí)：
; j8 F) q# T5 h0 |( k/ P- _- _) g1.體溫測(cè)試# r9 v, J  N1 d* m( B
使用工具：電子體溫計(jì)，水銀體溫計(jì)（一般家里常備的是水銀溫度計(jì)，但是測(cè)量基礎(chǔ)體溫，建議新備一支電子體溫計(jì)）7 J$ `5 R$ f" d
使用方法：口腔測(cè)量，每天固定時(shí)間，要求剛睡醒后不說話不動(dòng)彈直接把體溫計(jì)放到舌下進(jìn)行測(cè)量。4 U3 r9 ?# u! [. l* H$ k& p) H4 U% C
其他工具：基礎(chǔ)體溫表******強(qiáng)烈建議大家使用3 `( k, r+ `" D
PS：有需要找我給你們傳份9 d7 B. J; m5 ^3 S
基礎(chǔ)體溫表的使用方法：+ Y/ Y  n2 U6 V$ y$ J
注意：體溫要從月經(jīng)第一天開始記起，也就是說新建體溫表的第一天日期就是月經(jīng)第一天，然后每天根據(jù)自己的實(shí)際情況，填寫體溫和試紙狀況或者AA的情況，如有其他情況，如白帶拉絲等，也可在備注中注明5 i0 n* y' k! C8 D0 V& ^+ T
關(guān)于體溫分析是否排卵完成：1 d1 k8 }% y, W$ `, t
一般網(wǎng)上都會(huì)說，排卵會(huì)降溫，然后驟然升高0.3-0.5，就說明排卵，可是這個(gè)不是對(duì)所有人都成立的。但是有一點(diǎn)是對(duì)的，就是排卵后會(huì)升溫，至于升了多少不重要，重要的是，排卵后第二天，體溫會(huì)升到你平時(shí)的高溫區(qū)。體溫只是用來輔助PLSZ測(cè)排卵的，具體什么時(shí)間排卵，關(guān)鍵還是看PLSZ的情況來確定。4 V5 L; G9 b: S
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2.PLSZ（排卵試紙）
2 C, ^2 p. `9 i% @建議品牌：大衛(wèi)的遲鈍些  秀兒敏感 建議兩種一起用 秀兒測(cè)到陽(yáng)后 再換大衛(wèi)測(cè)比較準(zhǔn)確# d: L6 K# y1 k  p
使用方法：PLSZ不是每天只測(cè)一個(gè)的，那樣是很不容易測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)的。（我要強(qiáng)烈加上這一句，舍不得孩子套不著狼，一定要多測(cè)試紙才能找到強(qiáng)陽(yáng)。）4 b# B- t' g+ ?2 A1 n
測(cè)試時(shí)間：建議周期30天以上的JM從月經(jīng)第12天開始，每天測(cè)5次。測(cè)完試紙不要扔掉，都放一起，按時(shí)間排列，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)試紙的變化了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)試紙的加深越來越明顯時(shí)，就可以2到3小時(shí)測(cè)一次，這樣更容易準(zhǔn)確的掌握到強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間。
" H* X1 |+ {0 z, s) U7 X9 G備注：有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很長(zhǎng)，有的人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很短，這都是正常的。并且測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后要繼續(xù)測(cè)PLSZ，直到試紙變到白板，周期監(jiān)測(cè)結(jié)束。
8 U2 J+ o4 g9 A% Y' Z1 |& x注意：測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)一定不要著急AA*****************& K) N+ K$ a3 |$ D- N/ E
有些姐妹還不明白PLSZ的強(qiáng)陽(yáng)，以為強(qiáng)陽(yáng)就是排卵了，都急忙安排功課，這樣是不對(duì)的。大家可以找一下自己手中的PLSZ，再仔細(xì)看一下說明，如果出現(xiàn)陽(yáng)或者強(qiáng)陽(yáng)，表示24-48小時(shí)后再排卵呢，所以不要急，看清了之后，根據(jù)我下面說的AA關(guān)鍵來安排功課。4 z. @  y" _/ _0 N! B* K* [1 b; l

: e: d! Q6 N, b7 c+ S) o" I! N- V: TAA關(guān)鍵：
" o2 V  G+ H5 \/ WPLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA，看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間，也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開始轉(zhuǎn)弱，以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn)：如果是下午3點(diǎn)前強(qiáng)陽(yáng)，則當(dāng)晚AA，第二天早上看體溫，沒升到高溫的話第二天晚上補(bǔ)A，第三天基本能確定是升溫了；如果下午3點(diǎn)后到睡前強(qiáng)陽(yáng)，當(dāng)晚不用A，可以的話第二天早上A，（早上沒時(shí)間就當(dāng)天晚上AA），第三天早上補(bǔ)A
. v2 N- g. i$ P( h具體分析：7 p0 k' o: g7 f8 z  ^3 p
之所以定了個(gè)3點(diǎn)的界限，是因?yàn)橐话闳硕家习?，大多?shù)的人晚上才允許AA，或者早上也能擠出時(shí)間來A。如果想要更精確的把握PL時(shí)間的話，請(qǐng)按如下方法：同上法，PLSZ出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)不要急著AA，看清楚到最后一次強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間，也就是持續(xù)測(cè)到從強(qiáng)陽(yáng)開始轉(zhuǎn)弱，以最后時(shí)間一次強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間為準(zhǔn)，推后12－15小時(shí)AA，時(shí)間以不超過24小時(shí)為宜，原因是PLSZ強(qiáng)陽(yáng)后24－48小時(shí)才排卵，所以一般來說在這之前精子進(jìn)去等卵子的話就可以了。為什么不是15－24小時(shí)AA，因?yàn)槲覀冋业氖亲詈笠淮螐?qiáng)陽(yáng)，也許中間我們沒測(cè)的時(shí)候已經(jīng)轉(zhuǎn)弱或者還未轉(zhuǎn)弱，這樣就有個(gè)時(shí)間差了，所以我們給足這個(gè)時(shí)間差，即使精子早進(jìn)去等10個(gè)小時(shí)也沒關(guān)系，因?yàn)榫釉谳斅压軆?nèi)可以存活72個(gè)小時(shí)，而卵子的存活時(shí)間是24小時(shí)。而第二次圍堵的AA，可以安排在這次后的24－36小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
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2 d1 `8 Y  z/ S* e關(guān)于AA的次數(shù)：
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1 Q  a- T9 O% B8 G如果你不是第一個(gè)月備孕，應(yīng)該對(duì)自己的身體狀況有所了解，周期是多少天，也可以推斷出哪天是PL日的。一般來說，PL日是在下次月經(jīng)前14天，也就是說，用你平常的周期減去14天，算出你的基本PL日，然后，在這個(gè)日期前，空出三天的時(shí)間盡量不要安排AA。舉個(gè)例子來說，月經(jīng)周期30天的，一般是16天左右PL，這樣，在月經(jīng)第13天可以安排一次AA，之后我們就要等PLSZ的變化再來安排AA了。這樣做的理由是，精子不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗的，即使是最優(yōu)秀的精子，也不可能靠它一個(gè)人的力量越過*內(nèi)強(qiáng)大的酸性環(huán)境沖到輸卵管里的，所以精子靠的是人海戰(zhàn)術(shù)，而我們要控制最有效的那次AA的精子數(shù)量和質(zhì)量，也就需要提前讓精子得到儲(chǔ)備。我們一般建議最少也要給精子36小時(shí)的恢復(fù)時(shí)間。
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陶小樂

頂起來 祝大家早日好孕！

七巧玲瓏

回復(fù) 陶小樂 的帖子( l) @. O' n; d1 V$ U/ i
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嗯，聽你的啦8 C  {1 _1 G2 s4 C0 o
有好消息的話第一時(shí)間通知你
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陶小樂

回復(fù) 陶小樂 的帖子
. ^) C: ]! z+ g1 s8 j# ?: _
4 o, y. K" R2 y5 C# a: `7 l6 T我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。

繼續(xù)測(cè)，現(xiàn)在可以安排AA 然后堅(jiān)持測(cè)到轉(zhuǎn)弱在補(bǔ)一下~~

七巧玲瓏

回復(fù) 陶小樂 的帖子" e+ X+ n) B* z- ^0 x0 o7 l
6 D) F. t% V6 n8 n. k4 W; l" ]4 V. w
我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。, y! ~- r, d8 \& J# d: D. i
親愛的，我早上測(cè)得是兩條杠，下面檢測(cè)線的深一些；當(dāng)天下午14:40又測(cè)了一次，還是下面檢測(cè)線深一些
4 Z3 A7 Z6 v" ~0 l8 ~) s能不能直接跟我說，我現(xiàn)在該怎么做
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陶小樂

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5 D; ]2 R  {* n, H2 _: o' e4 {- a( V
備孕這么復(fù)雜?。?！唉，好深?yuàn)W。要是順其自然的話，是不是有可能都懷不上？

這個(gè)不一定，呵呵 很多意外懷的哦，也有很多備孕一年懷不上的。

minter

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  I' g4 H- i- C, C. F) ~; c) A
. q: T& s9 W+ \$ J備孕這么復(fù)雜?。?！唉，好深?yuàn)W。要是順其自然的話，是不是有可能都懷不上？
9 u5 ]* o+ |* I: r4 j5 h+ x2 Z! Q; [  K& r6 k  T

紫櫻花花

學(xué)習(xí)了  好深?yuàn)W

恩，也這么感覺滴

情戀♀依然

在哪里自提？

陶小樂

頂一下

daisy01230123

頂頂頂??！
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siheww

三個(gè)

李楊汐兒

蒼天，好深?yuàn)W啊，我這腦子不大行

陶小樂

頂起來~~~

陶小樂

頂起來 祝大家好運(yùn)~~~

珊愛寶

跟小樂媽學(xué)了不少知識(shí)呢~~~好貼好貼~~~支持?。?！  C) D0 a) i. u' T1 ~
/ ]% q: Y5 _  H
下次再在你們家買東西，要給偶優(yōu)惠哦?。『呛莮~~

陶小樂

頂起來

陶小樂

陶小樂

麥芽糖0