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回復 xer11 的帖子
6 z2 y7 z3 M/ `
( D/ a, o# b' g% {用腳啊,
, A1 s- a A i) C* X我的辦法是找個大點紙盒子,像裝襯衣的盒子就很好,里面鋪上個薄點的布墊子,把核桃放在墊子上來回搓,你一邊看電視或上網(wǎng)就一邊搓了,兩不耽誤% v r5 e0 n9 z# y5 f
不鋪墊子很容易把盒子搓破,核桃要找結(jié)實的,不然很快就壞掉了
- |3 \8 [( a0 q一只腳一個就行了,我都是用一個核桃,雙腳輪流搓
, D3 T# m1 @/ m; C, w最好在搓之前用熱水泡泡腳效果更好
; g6 [7 Y% u N) ~. k' V% ?% N+ m核桃要找結(jié)實的,不然就爛了
8 @) ~6 r7 |$ n嘿嘿,貴在堅持哦,每天都不拉下,據(jù)說堅持一周后就形成習慣了,我現(xiàn)在就養(yǎng)成習慣了,再忙也要搓兩下& A" O( b) J% I' ^4 |; b
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