-
7 i! n' P F8 d6 F
1、首先要確定自己的月經(jīng)準(zhǔn)確,打算要寶寶之前,一定要記錄自己幾個月內(nèi)的月經(jīng)日,看看自己的月經(jīng)的周期是多少天,一般正常的是28-30天。我是30天。 2、買個電子體溫計,每天記錄自己的體溫,然后記在本子上,這樣每個月你就能看出哪天是排卵日,如果體溫有高低的變化,就說明這個月有排卵。 3 、買一些排卵試紙,以便排卵日那天及時找出強陽和強陽轉(zhuǎn)弱的時間。一定要等到強陽轉(zhuǎn)弱后,卵子排出來了AA。成功率比較高。 4 、做好孕前檢查,一定要做孕前檢查,不要怕花錢,及時知道自己身體的情況,有病的趕緊治療,要去權(quán)威的地方做。 5、& Y( ~6 B# E8 s, ^: X2 a. v1 B
如果打算要寶寶開始,就要開始吃葉酸了。另外買個豆?jié){機,每天喝豆?jié){。用黑豆做豆?jié){。黑豆有增強子宮壁的作用。黑豆做豆?jié){,豆?jié){里面有大豆異黃酮,有利于受孕哦! 6 、可以買一件性感的睡衣,做好準(zhǔn)備工作,AA的時候才有情調(diào),這樣兩個人都興奮才能達到最好的狀態(tài),更有利于精子進去子宮哦!(*^__^*) 以上就是我做的準(zhǔn)備工作,機會都是給有準(zhǔn)備的人,做好準(zhǔn)備后,才能成功
|