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發(fā)表于 2013-4-23 15:52
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    　　這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤一下了。今天介紹的木瓜蘋果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！6 I0 B+ l2 B7 s4 J# T
    
　　做法：
    
" @7 ~+ m  M5 f6 C8 ]* `　　1.將木瓜洗凈削皮，剖開去籽，切塊；" u" |  |8 v1 P1 [' I
    
　　2.蘋果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個(gè)切4瓣，去心；
    
+ s- h0 L- N5 u" `7 U! o& Z　　3.鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；
    
' J% ?% v6 j* o2 K# x　　4.紅棗洗凈去核；5 l+ ?3 f0 _: V, _+ I5 r
    
　　5.將8碗水倒入煲內(nèi)燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。7 p/ F, [! Z5 w: e! k  \
    
　　功效：清熱滋潤、排毒美顏。
    
7 `& T/ v6 `1 g' V1 y0 U1 u 
    
$ C' D) o4 d* X  Y( w5 g本文由   北京海華醫(yī)院  整理發(fā)布。
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    自制木瓜湯飲清熱潤膚排毒養(yǎng)顏
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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