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* {6 ^( Y$ Z7 h4 i關(guān)于葉酸：
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葉酸其實是一種維生素，它叫B9。上個世紀有個醫(yī)生到印度行醫(yī)，發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥，當?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
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服用葉酸的理由：
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葉酸可以降低寶寶畸形的風險，例如無腦兒、唇裂（估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些，才會有后來那么多的風波發(fā)生）、腭裂，預(yù)防準媽得貧血癥，先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期，并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升，所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸，直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東，因而接觸葉酸的時間都不一樣。/ j1 D; V, v$ K0 A9 R
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正確服用葉酸的方法：0 g# V- \0 b" P
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$ o1 S1 S' s7 `% c; b 應(yīng)服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑，每天服一片，每片0.4毫克，不可大劑量服用葉酸片。此外，孕婦應(yīng)注意食物的烹飪方法，不要將蔬菜長時間高溫炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季節(jié)，應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜。6 V% n% S+ G5 W8 {
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5 r; u0 R5 r" e: Z6 w9 v 那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱，比如：腹脹,惡心,尿黃，便秘，有的網(wǎng)友在備孕期就開始吃葉酸了，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎？大家一起來818吧！& A" a+ u' u d3 v
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發(fā)表于 2011-8-4 11:40
