jiajia-jiali

準(zhǔn)備試孕！
" o" d. T" e: o+ d$ H2 H先生每天吃核桃、維E、蜂蜜（先生吃是為了提高精子活動(dòng)量及精子質(zhì)量，以提前三個(gè)月吃為宜）: Z& ?0 D4 D7 D8 o. G5 N
女方：維E、葉酸、豆?jié){、蜂蜜（提前三個(gè)月吃，懷孕后三個(gè)月止；也可以只吃三個(gè)月，如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的話）
  A: ?5 x8 t. g' Y: Q3 j' c# }# ?1 l4 m7 m
中醫(yī)建議：在最有可能受孕的排卵期內(nèi)，隔天同房一次，共三次六天，在這六天里，每天上下跳500下。（也可以參考體溫和白帶拉絲：在發(fā)現(xiàn)拉絲那天起，隔天同房一次，一直到體溫升高時(shí)再A一次）
$ k' Y- {' ?/ l7 X排卵期間，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小時(shí)內(nèi)不跳，以免影響精子和卵子結(jié)合。
: J% ]1 k  d, [- S0 P3 H排卵期后，每天跳200下，直到下次月經(jīng)前五天停跳。（如周期長，也可以跳到高溫第八天后停跳）& D; R- p- ?$ o; o
其他時(shí)間，在每次月經(jīng)凈后三天至下次月經(jīng)前五天跳，每次200～500下（可以用一天時(shí)間跳完）。
7 |  Y: Y# k4 t- i3 n5 `讓你每天上下跳：一是為了提高管子的蠕動(dòng)功能，減少宮外孕的機(jī)率；二是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，有JM在監(jiān)測排卵的時(shí)候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一側(cè)

LOVEin臺東

我也開始跳起

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回復(fù) LOVEin臺東 的帖子4 M8 l5 i. L3 W4 X. I9 M
9 S! a+ d, n' d" j  [9 x
我已經(jīng)開始跳了，跳了200個(gè)，堅(jiān)持不了了，明天再增加100個(gè)