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土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實(shí)就有4個容易出問題的“三角區(qū)”，需要好好呵護(hù)！
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臉上“三角區(qū)”：易長粉刺$ f# c0 Z( L" Y, P) f5 H& [
危險區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。這個區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。* q2 [5 z( C+ ]+ V
對策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。2 g" f0 Q) M3 Q) m
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# {% E- ^8 U+ l* X1 J* ^肩部“三角區(qū)”：易勞損
) n, D8 M! O/ v危險區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。用慣了電腦的人，由于長時間保持一個姿勢，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動受限。
2 Y3 t+ ^! c1 D/ k: U7 N對策：除要避免一個姿勢過久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動，沒事就甩甩手。$ l; z7 j9 R7 j; w  S1 a% _# X
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2 f- B3 f; L) t$ x! ~膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿
  A# J4 \0 E" P危險區(qū)域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域，是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿過多過久，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制。再嚴(yán)重了，甚至引起尿液返流至腎。7 j! E; u+ I$ S  G
對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應(yīng)該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。
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1 |( T/ J% l$ M生殖“三角區(qū)”：易感染3 Q  A/ F1 t% A# d, K  W8 b
危險區(qū)域：對女性來說，生殖器區(qū)域相對開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn)，一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。. [  q9 J$ m1 ]7 p5 I
對策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細(xì)菌侵入，避免婦科炎癥，發(fā)現(xiàn)炎癥要及時治療。
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