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孕媽媽的身體變化
你會(huì)感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼,尿意頻繁,胎兒在逐漸下降到骨盆。也可能會(huì)感到手指和腳趾的關(guān)節(jié)脹痛,腰痛加重,關(guān)節(jié)和韌帶逐漸松馳,沉重的腹部使你懶于行動(dòng),更易疲憊,但還是要適當(dāng)活動(dòng)。不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多,腹部經(jīng)常陣發(fā)性地變硬變緊。外陰變得柔軟而腫脹。 你的胃和心臟受壓迫感更為明顯,你會(huì)感覺到心慌、氣喘或者胃脹,沒有食欲。你知道嗎?不僅僅是寶寶在為出生作準(zhǔn)備,你的身體也在為迎接分娩作而準(zhǔn)備呢!如:你的全身關(guān)節(jié)和韌帶逐漸松弛,不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多等。身體的不適和內(nèi)心的不安都有所加重,放松心情,堅(jiān)持到底就是勝利。
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