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媽網小編

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發(fā)表于 2014-7-1 15:35 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

本帖最后由山吹綠于 2014-7-1 15:35 編輯

寶貝的睡眠對他的成長有著至關重要的作用。充足良好的睡眠不僅有益智，儲能的作用，而且孩子的生長激素70%是在夜間深睡眠時分泌的，所以要想寶貝聰明，健康，快快的長高，睡眠就是不可小覷的問題。

你家的寶貝晚上幾點睡呢？

是不是也是一個小夜貓族呢？

親有沒有什么好辦法，

讓夜貓寶貝們養(yǎng)成一個早睡的好習慣呢？

歡迎大家一起來探討下！

各月齡寶貝的睡眠時間表

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發(fā)表于 2014-7-21 09:52 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

九點多

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發(fā)表于 2014-7-20 17:59 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我家兩歲，晚上十點到十一點睡，早上七點到八點起床，下午睡四個小時

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仙人球球1221

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發(fā)表于 2014-7-19 22:38 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我們一般九點以前睡著。

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發(fā)表于 2014-7-8 15:45 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我們現(xiàn)在十一個月，晚上最晚九點半睡，早晨六點到七點起床，白天兩個小時

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發(fā)表于 2014-7-6 16:25 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

十點左右睡早上9點左右起

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擁有平常心

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發(fā)表于 2014-7-4 22:10 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

現(xiàn)在一般是晚上八點睡，早上五點半醒最晚六點就醒了。上午和下午還能睡一小覺 ...

早上醒這么早，熬死人呀，這些熊孩子，一點不疼娘呀

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發(fā)表于 2014-7-3 09:44 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

有一拼！只不過俺這個事貌似略少點，也就要喝個水，喝個奶，身上癢癢抹個藥，鼻子癢癢擦擦之類的，呵呵都差 ...

哈哈，差不多，其實就是故意找理由不睡覺。

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發(fā)表于 2014-7-3 09:42 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

俺家的三歲九個月，睡覺也沒規(guī)律，你九點關燈，哄著她也能睡著，你要不管，11，12點在那玩著也是她，早上基 ...

哈哈，我們家這個要聽故事，我說好，三只小豬，人家不愿意，非要100只小豬的故事。還威脅說，必須要講100只小豬，不然她就睡不著。

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發(fā)表于 2014-7-3 09:41 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

真隨她娘！

哈哈，俺沒有這么多事事吧。

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發(fā)表于 2014-7-2 22:19 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

3歲11個月，白天基本上是2-3個小時，晚上11點睡，早上7點半左右起來~~~~

天生的睡神~~~

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長不大的大公主

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發(fā)表于 2014-7-2 20:10 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

現(xiàn)在一般是晚上八點睡，早上五點半醒最晚六點就醒了。上午和下午還能睡一小覺

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擁有平常心早上醒這么早，熬死人呀，這些熊孩子，一點不疼娘呀發(fā)表于 2014-7-4 22:10

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擁有平常心

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發(fā)表于 2014-7-2 20:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

俺家的三歲九個月，睡覺也沒規(guī)律，你九點關燈，哄著她也能睡著，你要不管，11，12點在那玩著也是她，早上基本上8點前都會醒，睡得早7點就起了，也算是小夜貓子了，唉，把她娘熬的呀，皮包骨頭啦。。。

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貝德康學習桌哈哈，我們家這個要聽故事，我說好，三只小豬，人家不愿意，非要100只小豬的故事。還威脅說，必須要講100只小豬，不然她就睡不著。發(fā)表于 2014-7-3 09:42

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擁有平常心

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發(fā)表于 2014-7-2 20:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

十點之前沒有睡過覺，除非不午睡的時候。只要是不強迫她必須不說話要睡覺，人家能跟你耗到十一點半，而且特 ...

真隨她娘！

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貝德康學習桌哈哈，俺沒有這么多事事吧。發(fā)表于 2014-7-3 09:41

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發(fā)表于 2014-7-2 18:29 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

8點半摁倒，講講故事，膩歪一下，9點昏迷，睡到第二天7點左右，中午幼兒園污水倆小時

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飛翔的風鈴

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發(fā)表于 2014-7-2 17:33 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我們家寶貝一般是9點左右上床睡覺，早上6點就醒了，白天能睡兩三個小時，我真希望她晚上能多睡會，早上7點之后再醒就好了

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發(fā)表于 2014-7-2 17:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復山吹綠的帖子

我家寶寶2歲半，都是10點多睡，急死人了，睡眠時間遠遠不夠，媽媽們有沒有好辦法啊

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大雄的媽

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發(fā)表于 2014-7-2 17:12 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

十點之前沒有睡過覺，除非不午睡的時候。只要是不強迫她必須不說話要睡覺，人家能跟你耗到十一點半，而且特 ...

有一拼！只不過俺這個事貌似略少點，也就要喝個水，喝個奶，身上癢癢抹個藥，鼻子癢癢擦擦之類的，呵呵都差不多

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貝德康學習桌哈哈，差不多，其實就是故意找理由不睡覺。發(fā)表于 2014-7-3 09:44

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貝德康學習桌

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發(fā)表于 2014-7-2 16:36 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

多大開始變這樣啊，暈，我的耐性會不會被磨光……

哈哈，三歲就開始這樣啦，很多時候都是她一次次的把我從睡夢中拉起來哦。

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發(fā)表于 2014-7-2 16:22 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

本帖最后由 kcfman 于 2014-7-2 16:24 編輯

我家寶貝都4歲了，小時候就精力旺盛，從來沒像人說的睡那么長時間。白天是半小時一覺，到半小時準時醒，也記不得當時能1天能睡多少小時了。晚上到時還行，基本屬于早睡早起行的。不過今天早晨4點就起來說睡不著了，非讓我拍拍，這一拍，從黑天拍到亮天。最后還是睡不著，真暈了。當個媽容易嘛

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