8.25日(星期天)好孕影像特意邀請來自聽海瑜伽的印度老師Ambesh Tyagi為孕媽媽們帶來一堂免費(fèi)的瑜伽講座。 感謝孕媽們的踴躍報(bào)名,因?yàn)槊~有限,沒有報(bào)名成功的孕媽可以繼續(xù)關(guān)注好孕影像網(wǎng)站信息,參加后續(xù)的孕婦活動哦! 場地早早布置完畢,地板,墊子早已消毒ok,孕媽們也很早來到好孕影像的沙龍等候。 聽到老師一口地道英語是不是有點(diǎn)慌呢,聽不懂這可咋整,幸好我們有翻譯老師,理解起來更加輕松一些。 孕媽媽們仔細(xì)聆聽瑜伽對身體的一些好處,當(dāng)講到產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)候,都特別認(rèn)真有木有呀!美妙的身材都是大家向往的??!
理論知識過后就是咱們實(shí)踐課啦,老師開始教孕媽們動作姿勢。配合著投影儀讓大家知道每個動作對身體都有什么樣子的好處。
當(dāng)然課堂可是很有趣的哦,先是老師親自示范,然后跟大家一起做動作
言傳身教,每個動作都手把手的教給大家。不知大家學(xué)會了沒有,可以經(jīng)常在家鍛煉哦!有沒有感覺這堂課不虛此行呀!
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