本帖最后由 好孕影像 于 2013-8-15 10:50 編輯
【懷孕很辛苦??快來學(xué)學(xué)孕婦瑜伽吧】8.25 好孕影像免費孕婦瑜伽講座
懷孕之后對身體姿勢真的要求超高哦,不能歪著、不能仰著還不能走的太快,手漲、腳腫總是感覺累,真的好辛苦哇~~~~~~~~
有這些問題的親,可以試試通過孕婦瑜伽的方式來緩解一下哦~,孕婦練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,加速血液循環(huán),還能夠很好地控制呼吸。此外,針對腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。
8.25日(星期天)好孕影像特意邀請來自聽海瑜伽的印度教練Ambesh Tyagi為孕媽媽們帶來一堂免費的瑜伽講座。
Ambesh Tyagi教練有10多年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗,他將自己多年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗、醫(yī)學(xué)經(jīng)驗和中國人的身體狀況相結(jié)合,在傳統(tǒng)瑜伽的基礎(chǔ)上,做了科學(xué)合理的演變和創(chuàng)新,尤其是孕婦瑜伽一例更是深受青島廣大準媽媽們喜愛~
講座地點是好孕影像孕婦沙龍。好孕影像孕婦沙龍是青島為數(shù)不多的專業(yè)孕婦會所。
所以這次免費活動對準媽媽們還是超有意義的哦~,本次講座限20名準媽媽參與,感興趣的媽媽們快來報名吧~
時間:2013.8.25(星期天)15:00
地點:好孕影像孕婦沙龍,CBD萬達商務(wù)B座2218
主講:Ambesh Tyagi(印度)
報名人群:青島的準媽媽們
報名電話:0532-85721791
報名QQ:11254838
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